diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 21-05-2010, 12:51:17

Originariamente Scritto da Blinko Visualizza Messaggio

E' la primavera!!!
...e poi la carb cycling ha questi sides (a sto punto direi B-side

)...che ci vuoi fare???

Buongiorno anche qui, Andrione!

la freshona non sono i peperoni grigliati del Lidl?

buondì anche qua caro

non è solo la carb cycling o la primavera ,è proprio lo status mentis

che io sappia la freshona è la marca ,poi ci sono varie cose tra cui i peperoni,la giardiniera,le cipolline,......

**Andrio** · 21-05-2010, 13:45:25

Pranzo:
1. 250gr petto pollo con salsa harissa
2. 150gr piselli
3. Mezzo pomodoro + 1 carota + capperi
4. 200gr pane pema alla segale

***nomoretrouble*** · 21-05-2010, 14:32:09

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

Pranzo:
1. 250gr petto pollo con salsa harissa
2. 150gr piselli
3. Mezzo pomodoro + 1 carota + capperi
4. 200gr pane pema alla segale

**Andrio** · 21-05-2010, 14:40:58

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

ne approfitto adesso che ho fame, poi......

**Andrio** · 21-05-2010, 16:30:31

spuntello:
1. 100gr barretta proteica
2. 200gr yogurt 0.1% grassi bianco
3. 150gr pane arabo

***lafettina*** · 21-05-2010, 20:21:34

stai mangiando come un ***** andre

**Andrio** · 21-05-2010, 20:28:45

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

stai mangiando come un ***** andre

mi sono preso qualche giorno di respiro perchè martedì mattina stavo proprio come uno zombie, continuare in quel modo non kmi avrebbe portato più nessun risultato, ormai ero arrivato al capolinea, oggi dopo 4 gg di rincaro calorico sto molto meglio