diario KETO di ANDRIO

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 1,211
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 208 708 1108 1158 1198 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 template Successiva
  • Andrio
    Inattivo
    • Aug 2007
    • 6845
    • 440
    • 604
    • Send PM
    #18106
    Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
    e in rapporto tra giorni alto medi e bassi come mi regolo? di quanto li abbasso?
    dipende da te , dal tuo tdee , un esempio potrebbe essere
    giorni wo 200gr totali
    giorni rest 150gr totali
    giorni free 300gr totali

    Commenta

    • Andrio
      Inattivo
      • Aug 2007
      • 6845
      • 440
      • 604
      • Send PM
      #18107
      stasera ho sporcellato di brutto
      cena:
      1. 1 mega pizza pomodoro mozzarella salame piccante e prosciutto cotto
      2. 5 fettone torta al cioccolato crema e panna
      3. 1 porzione 10cmx10cmx5cm circa tiramisù
      sto svenendo

      Commenta

      • lukasmile
        Lucamele
        • Feb 2009
        • 6667
        • 681
        • 907
        • Napoli
        • Send PM
        #18108
        Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
        stasera ho sporcellato di brutto
        cena:
        1. 1 mega pizza pomodoro mozzarella salame piccante e prosciutto cotto
        2. 5 fettone torta al cioccolato crema e panna
        3. 1 porzione 10cmx10cmx5cm circa tiramisù
        sto svenendo
        Owner - CEO Wellness Project

        Commenta

        • -Maccio-
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2008
          • 689
          • 104
          • 124
          • Ferentino
          • Send PM
          #18109
          Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
          stasera ho sporcellato di brutto
          cena:
          1. 1 mega pizza pomodoro mozzarella salame piccante e prosciutto cotto
          2. 5 fettone torta al cioccolato crema e panna
          3. 1 porzione 10cmx10cmx5cm circa tiramisù
          sto svenendo
          Ma chi t'ammazza bello!
          sigpic
          ...vado a carbone

          Commenta

          • Andrio
            Inattivo
            • Aug 2007
            • 6845
            • 440
            • 604
            • Send PM
            #18110
            Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
            soddifatto sono, ma al limite del sentirmi male

            Commenta

            • Andrio
              Inattivo
              • Aug 2007
              • 6845
              • 440
              • 604
              • Send PM
              #18111
              Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio
              Ma chi t'ammazza bello!
              he he il cibo è una brutta arma

              Commenta

              • nebrik
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2008
                • 2131
                • 242
                • 154
                • Abruzzo
                • Send PM
                #18112
                bell'abbuffata...ma puoi fare di meglio

                Commenta

                • Pivellino2
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2009
                  • 446
                  • 82
                  • 18
                  • Send PM
                  #18113
                  Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                  stasera ho sporcellato di brutto
                  cena:
                  1. 1 mega pizza pomodoro mozzarella salame piccante e prosciutto cotto
                  2. 5 fettone torta al cioccolato crema e panna
                  3. 1 porzione 10cmx10cmx5cm circa tiramisù
                  sto svenendo
                  " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

                  Commenta

                  • lafettina
                    pettinatore di immondi
                    • Mar 2006
                    • 10658
                    • 1,389
                    • 1,855
                    • Ciociaria
                    • Send PM
                    #18114
                    ***** andrè starai in coma diabetico
                    insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                    http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                    8 mesi fantastici!

                    Commenta

                    • Pesca
                      Bodyweb Senior
                      • Jun 2009
                      • 2561
                      • 771
                      • 626
                      • Send PM
                      #18115
                      Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                      stasera ho sporcellato di brutto
                      cena:
                      1. 1 mega pizza pomodoro mozzarella salame piccante e prosciutto cotto
                      2. 5 fettone torta al cioccolato crema e panna
                      3. 1 porzione 10cmx10cmx5cm circa tiramisù
                      sto svenendo
                      ancora non posso repparti (boh ) ma è come se l'avessi fatto 10 volte! grande.

                      Originariamente Scritto da Sergio
                      Sei un coglione.

                      ​

                      Commenta

                      • Andrio
                        Inattivo
                        • Aug 2007
                        • 6845
                        • 440
                        • 604
                        • Send PM
                        #18116
                        Grazie ragazzi e ragazze ne avevo proprio bisogno e necessità ieri sera

                        stamattina come normale zero fame , probabilmente sto ancora macinando il tiramisù

                        colazione:
                        1. 2 tazze tè con limone e dolcificante

                        Commenta

                        • Pivellino2
                          Bodyweb Advanced
                          • Apr 2009
                          • 446
                          • 82
                          • 18
                          • Send PM
                          #18117
                          Gooooooodmorning BBuilder !
                          " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

                          Commenta

                          • nomoretrouble
                            Crazy..... taaaazzzz!
                            • Dec 2006
                            • 10597
                            • 685
                            • 863
                            • Heliopolis sopra l'albero sacro
                            • Send PM
                            #18118
                            buon dì ammovveee
                            oggi starai meglio no?

                            Commenta

                            • Andrio
                              Inattivo
                              • Aug 2007
                              • 6845
                              • 440
                              • 604
                              • Send PM
                              #18119
                              Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio
                              Gooooooodmorning BBuilder !
                              buongiorno caro

                              Commenta

                              • Andrio
                                Inattivo
                                • Aug 2007
                                • 6845
                                • 440
                                • 604
                                • Send PM
                                #18120
                                Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                                buon dì ammovveee
                                oggi starai meglio no?
                                buongiorno ammore bhe si per ora va molto meglio vediamo come evolve la giornata , cercherò di stare a stecca oggi

                                Commenta

                                Precedente 1 208 708 1108 1158 1198 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree