Spuntello:
1. 200gr petto pollo
2. 100gr lattuga
3. 4 fragole
1. 200gr petto pollo
2. 100gr lattuga
3. 4 fragole
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Cena:
1. 250gr petto pollo
2. 1 ciotola di insalata mista con pomodoro peperone carota lattuga fave
3. 5 pezzetti di ananas + 1 fragolaCommenta
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Oggi giornata riposo assoluto
colazione:
1. 300gr petto pollo
2. 4 tazze tè deteinato con limone e dolcificanteCommenta
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Buondi' caro, passo per salutarti e augurarti buona domenicaCommenta
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buona domenica ammoreee
... ora vado a farmi una corsetta come se non avssi ballato fino alle 4
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buongiorno andrè buona domenica e buon riposo assoluto!!!Charlie.Commenta
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buongiorno caro una buona domenica anche a teOriginariamente Scritto da enry1984 Visualizza Messaggio
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buongiorno ammore mio belloOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiobuona domenica ammoreee... ora vado a farmi una corsetta come se non avssi ballato fino alle 4
buona corsetta allora io mi rilasso
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buondì carissimo buona domenica anche a teOriginariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio
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Spuntello:
1. 155gr barrette proteicheCommenta
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Ciao Andrio,
buona domenica !!
Sergio" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)Commenta
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ciao caro buona domenica anche a teOriginariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza MessaggioCommenta
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Pranzo:
1. 250gr petto pollo
2. 300gr misto melanzana zucchina fave in padella senza olio senza niente
3. 4 pezzetti ananasCommenta
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spuntello:
1. 140gr carne in gelatina + 1 pomodoro + 1 carota + 1 cucchiaio gisrdiniera sotto aceto e capperi
2. 1 barretta proteica da 60grCommenta
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ciao andrio ... buona domenica... ieri alla fine la pizza me la sono mangiata!Commenta
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