diario KETO di ANDRIO

[Beppe76]

L'ho provato il pollo in gelatina....è terribile

[Blinko]

dai dati è ottima una volta trovavo pure io all'eurospin il pollo in gelatina poi l'hanno tolto e non riesco più a trovare sottomarche che lo fanno

Il montana oro, vero??
Pure io, lo si trovava a meno di un euro!!!! Ne prendevo parecchie confezioni per farmi le insalate.
Ho cercato in ogni dove, ma non esiste alternativa delle varie sottomarche e costicchia.

Anche questa costicchia, sull'euro e 50, ma considera che la vendono in farmacia e nei negozi di integratori.

[Andrio]

L'ho provato il pollo in gelatina....è terribile

a me basta che non respira e si muove ancora ingerisco qualsiasi cosa

[Andrio]

Il montana oro, vero??
Pure io, lo si trovava a meno di un euro!!!! Ne prendevo parecchie confezioni per farmi le insalate.
Ho cercato in ogni dove, ma non esiste alternativa delle varie sottomarche e costicchia.

Anche questa costicchia, sull'euro e 50, ma considera che la vendono in farmacia e nei negozi di integratori.

non ricordo come si chiamava , era in confezioni piccole tipo 50/75gr
cavolo addirittura in farmacia e nei negozi di integratori ! Troppo costosi per i miei gusti ormai mi sono allineato sui 89cent della carne in gelatina all'1.5%grassi del todis

[nebrik]

Ogni tanto tiro giù della simmenthal...dico solo 100000 volte meglio un bel petto di pollo/arista o bistecca spessa alla griglia in quantità generose

[lukasmile]

andreone
dopo ti mailo, ho un paio di cose da chiederti

[Andrio]

Ogni tanto tiro giù della simmenthal...dico solo 100000 volte meglio un bel petto di pollo/arista o bistecca spessa alla griglia in quantità generose

ah bhe quelle sono insuperabili

[Andrio]

andreone
dopo ti mailo, ho un paio di cose da chiederti

va bene

[Andrio]

Stasera per cena mi spetta:
1. 250gr petto pollo con salsa piccante
2. 250gr minestrone
3. 100gr piselli con 5 cucchiai di giardiniera sotto aceto

[nicole.3]

a me basta che non respira e si muove ancora ingerisco qualsiasi cosa

Beh Coach, abbiamo qualcosa in comune!!
Andrew, ho visto le fotoooo!!sei "grandeeee"!!
un salutone!!

[Andrio]

Beh Coach, abbiamo qualcosa in comune!!
Andrew, ho visto le fotoooo!!sei "grandeeee"!!
un salutone!!

grazie dei complimenti carissima

[nebrik]

andrè ho letto ora la risp alla mia domanda che mi hai dato riguardo al tempo da cui ti alleni...settembre 2007...fammi capire però: ti allenavi anche prima immagino si? cioè un periodo avrai staccato e poi nel 2007 hai ripreso...non mi dire che quel fisico l'hai raggiunto in 2 anni e mezzo o 3 perchè sennò ti meno....(psicologicamente )

[Andrio]

andrè ho letto ora la risp alla mia domanda che mi hai dato riguardo al tempo da cui ti alleni...settembre 2007...fammi capire però: ti allenavi anche prima immagino si? cioè un periodo avrai staccato e poi nel 2007 hai ripreso...non mi dire che quel fisico l'hai raggiunto in 2 anni e mezzo o 3 perchè sennò ti meno....(psicologicamente )

allora ho iniziato a 16 anni e sono andato avanti per più di 10anni ,poi ho staccato per un pò ,ripreso ma durato poco fino a settembre 2007, praticamente visto che ad agosto 2007 ero ridotto pelle ed ossa si può dire che sono ripartito daccapo fino allo stato attuale ma certamente c'era già una base sotto

[nebrik]

ho capito

[Andrio]

Colazione:
1. 2 caffè
2. 3 tazze tè con limone e dolcificante