diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

ricarica?

buongiorno caro no no sto sempre in carica ormai da molti mesi giusto qualche kcal in più

[Andrio]

grande Andrè fai paura

buongiorno caro eh eh speriamo di farne ancor di più

[Andrio]

Colazione:
1. 4 pasticcozzi pool amminoacidico
2. 400ml albumi
3. 10gallette di riso
4. 8zero g
5. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante

[Andrio]

Oggi giornatadi riposo

[nomoretrouble]

Oggi giornatadi riposo

giorno tessovo riposa roposa che tanto cresci lo stesso

[Andrio]

giorno tessovo riposa roposa che tanto cresci lo stesso

buongiorno ammore mio
e già e già

[nomoretrouble]

Oggi giornatadi riposo

giorno tessovo riposa roposa che tanto cresci lo stesso

[Andrio]

Spuntello:
1. 400ml albumi
2. 80gr riso

[Andrio]

Pranzo:
1. 240gr petto pollo
2. 140gr riso
3. 600gr broccoli

[nomoretrouble]

Pranzo:
1. 240gr petto pollo
2. 140gr riso
3. 600gr broccoli

[Andrio]

aggiunti agli albumi mangiati durante tutta la giornata non ti dico stamattina che cosa è uscito perché me li so mangiati pure ieri

[nomoretrouble]

aggiunti agli albumi mangiati durante tutta la giornata non ti dico stamattina che cosa è uscito perché me li so mangiati pure ieri

scoregge agli isotopi di zolfo

[nomoretrouble]

mail

[Andrio]

scoregge agli isotopi di zolfo

scorregge a profusione e visite al cesso di 'notevole importanza'

[Andrio]

Spuntello:
1. 1 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 8 gallette di riso