Originariamente Scritto da Templare
Visualizza Messaggio
-
petto , dorso , bicipiti , tricipiti , su spalle e gambe ancora non l'ho applicato , mo vedo la prossima settimana
-
Pranzo:
1. 400ml albumi
2. 150gr pane di segale fatto in casa
3. 500gr minestroneCommenta
-
ciao caro ... non ricordo so se ti ho già ringraziato per la rep
sei un amico
non posso nemmeno dirti buon pranzo ... pare tu abbia già mangiato
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
buondì caro , dai di nulla non ti preoccupareOriginariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiociao caro ... non ricordo so se ti ho già ringraziato per la rep
sei un amico
non posso nemmeno dirti buon pranzo ... pare tu abbia già mangiato
e già ho già pranzato , in realtà sto già digerendo e fra un pò avrò fame di nuovo 
ma debbo tirare un pò
Commenta
-
sempre fonti proteiche doc vedoOriginariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
Commenta
-
si ultimamente sto alternando un pò tra albumi e petto di pollo xke tutta carne mi stava uscendo dalle orecchieOriginariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggiosempre fonti proteiche doc vedo
Commenta
-
Spuntello:
1. 1 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 150gr pane di segale fatto in casaCommenta
-
Cena:
1. 400ml albumi
2. 130gr riso
3. 500gr minestroneCommenta
-
buona serata Andrea
mi piacerebbe fare il conto di quanti quintali di albumi mangi in un anno ... hai una costanza che ti invidio, soprattutto in questo periodo che mangerei solo dolci 
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
buongiorno caroOriginariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiobuona serata Andrea
mi piacerebbe fare il conto di quanti quintali di albumi mangi in un anno ... hai una costanza che ti invidio, soprattutto in questo periodo che mangerei solo dolci ormai sono pollo/gallina dipendente
Commenta
-
Colazione:
1. 4 pasticcozzi pool amminoacidico
2. 1 scoop whey al cioccolato in acqua
3. 10 gallette di riso
4. 8 zero g
5. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificanteCommenta
-
Oggi arti inferiori
Commenta
-
-
buondì ammorOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiomorgen pulaster
cooooccodeeeee
Commenta
-
Commenta