diario KETO di ANDRIO

**siddharta7733** · 28-11-2009, 22:38:02

Andrea ... almeno un saluto ogni tanto è d'obbilgo ... peccato che abbia già finito il tempo per caxxeggiare sul forum

***Pedro17*** · 29-11-2009, 00:24:41

andre sei una belva cm sempre

***lukasmile*** · 29-11-2009, 01:04:58

**Andrio** · 29-11-2009, 07:14:19

Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio

Ciao Andrio,

Buon WE.

Sergio

ciao caro buon week end anche a te

**Andrio** · 29-11-2009, 07:15:43

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

Andrea ... almeno un saluto ogni tanto è d'obbilgo ... peccato che abbia già finito il tempo per caxxeggiare sul forum

ciao carissimo quanto tempo

**Andrio** · 29-11-2009, 07:17:05

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

andre sei una belva cm sempre

ciao caro grazie grazie

**Andrio** · 29-11-2009, 07:21:17

Colazione:
1. 2 scoop whey neutre in acqua
2. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante
3. 8 gallette di riso
4. 4 zero g

**vincent.simeone** · 29-11-2009, 10:24:20

bene andrè complimenti per la condition

**Andrio** · 29-11-2009, 11:09:26

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

bene andrè complimenti per la condition

grazie grazie caro
le foto sono di almeno 2 settimane fa

ora ne ho fatte nuove nuove aggiornate aggiornate

**Andrio** · 29-11-2009, 11:10:44

Spuntello:
1. 2 scoop whey al caramello in acqua
2. 8 gallette di riso

**nebrik** · 29-11-2009, 11:35:36

Wow andrea....stai davvero messo benone....con quegli addominali in vista altro che mantenimento...io starei sempre in massa, che ti frega! Magni come un puorco, metti massa che è una meraviglia, l'addome è sempre spaccato e di grasso non se ne vede neanche col microscopio...che vuoi di più??

**Andrio** · 29-11-2009, 11:42:16

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Wow andrea....stai davvero messo benone....con quegli addominali in vista altro che mantenimento...io starei sempre in massa, che ti frega! Magni come un puorco, metti massa che è una meraviglia, l'addome è sempre spaccato e di grasso non se ne vede neanche col microscopio...che vuoi di più??

grazie caro

mo vediamo mo vediamo , x ora i programmi sono questi , poi vedo come sto fra 4 settimane e mi comporterò di conseguenza , tanto già lo so che cambio idea 10volte al secondo

nulla di più probabile che proseguo con una lean lean bulk come del resto ho fatto finora

**nebrik** · 29-11-2009, 11:48:03

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

grazie caro

mo vediamo mo vediamo , x ora i programmi sono questi , poi vedo come sto fra 4 settimane e mi comporterò di conseguenza , tanto già lo so che cambio idea 10volte al secondo

nulla di più probabile che proseguo con una lean lean bulk come del resto ho fatto finora

Eheheheh non immagini come ti capisco

PS: "lean lean bulk" dici...e la sera riuscivi a spararti pure la pizza......maledetta invidia!