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ciao andera passo x un salutino..
mi sono accorto dalla tua firma che sei istruttore CONI,anch'io ho conseguito il diploma di istruttore CONI-FILPJK di primo livello, anche se nella vita farò un'altro lavoro
L'intensitá come mezzo per raggiungere l'ipertrofia come la vedi?
COMPLIMENTI ANDREA DAVVERO UN GRANDISSIMO WO
SPERO CHE TU ABBIA DELLE BARRE DI SICUREZZA CHE TI POSSANO AIUTARE IN CASO DI CEDIMENTO!!
VEDO CHE ANCHE TU SEI UN RAWER
ciao andera passo x un salutino..
mi sono accorto dalla tua firma che sei istruttore CONI,anch'io ho conseguito il diploma di istruttore CONI-FILPJK di primo livello, anche se nella vita farò un'altro lavoro
ciao bello ,anch'io nella vita faccio tutt'altra cosa
COMPLIMENTI ANDREA DAVVERO UN GRANDISSIMO WO
SPERO CHE TU ABBIA DELLE BARRE DI SICUREZZA CHE TI POSSANO AIUTARE IN CASO DI CEDIMENTO!!
VEDO CHE ANCHE TU SEI UN RAWER
grazie caro no niente barre di sicurezza le volte che ci sono rimasto sotto meglio che non dico cosa ho fatto per liberarmi del bilancere ceduto sul petto
grazie caro no niente barre di sicurezza le volte che ci sono rimasto sotto meglio che non dico cosa ho fatto per liberarmi del bilancere ceduto sul petto
SE POSSO PERMETTRMI,TI CONSIGLIO DI FARTI COSTRUIRE DAL FABBRO (O COSTRUIRTI TU STESSO CON I TUBI IDRAULICI) DEI CAVALLETTI DI SICUREZZA DA METTERE VICINO ALLA PANCA OGNI VOLTA CHE ESEGUI L'ESERCIZIO CON CARICHI PESANTI,IN QUESTO MODO OLTRE AD ESSERE PIù TRANQUILLO POTRESTI TROVARTI IN UNA CONDIZIONE PSICOLOGICA PIù FAVOREVOLE X BATTERE I TUOI PR
SE POSSO PERMETTRMI,TI CONSIGLIO DI FARTI COSTRUIRE DAL FABBRO (O COSTRUIRTI TU STESSO CON I TUBI IDRAULICI) DEI CAVALLETTI DI SICUREZZA DA METTERE VICINO ALLA PANCA OGNI VOLTA CHE ESEGUI L'ESERCIZIO CON CARICHI PESANTI,IN QUESTO MODO OLTRE AD ESSERE PIù TRANQUILLO POTRESTI TROVARTI IN UNA CONDIZIONE PSICOLOGICA PIù FAVOREVOLE X BATTERE I TUOI PR
ottimo caro vedrò di attrezzare qualcosa anche in base al poco spazio che ho a disposizione in garage
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ah o panca
,anch'io nella vita faccio tutt'altra cosa 
SE POSSO PERMETTRMI,TI CONSIGLIO DI FARTI COSTRUIRE DAL FABBRO (O COSTRUIRTI TU STESSO CON I TUBI IDRAULICI) DEI CAVALLETTI DI SICUREZZA DA METTERE VICINO ALLA PANCA OGNI VOLTA CHE ESEGUI L'ESERCIZIO CON CARICHI PESANTI,IN QUESTO MODO OLTRE AD ESSERE PIù TRANQUILLO POTRESTI TROVARTI IN UNA CONDIZIONE PSICOLOGICA PIù FAVOREVOLE X BATTERE I TUOI PR 
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