diario KETO di ANDRIO

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  • Andrio
    Inattivo
    • Aug 2007
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    Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio
    giorno andrè!!!
    eddai su lascia riposare sti muscoletti ogni tanto ce vo
    buongiorno caro
    sennò quanno cresco ?

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    • Andrio
      Inattivo
      • Aug 2007
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      Spuntello:
      1. 2 scoop whey al cioccolato in acqua
      2. 8 gallette di riso con salsa messicana

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      • nomoretrouble
        Crazy..... taaaazzzz!
        • Dec 2006
        • 10597
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        • 863
        • Heliopolis sopra l'albero sacro
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        Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
        buongiorno caro
        sennò quanno cresco ?
        amò de notte

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        • Andrio
          Inattivo
          • Aug 2007
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          Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
          amò de notte
          debbo provare con una flebo di proteine attaccata.........

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          • Andrio
            Inattivo
            • Aug 2007
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            Oggi pranzo un pò diverso
            1. 200gr gnocchi di patate
            2. 200gr petto pollo
            3. 300gr minestrone

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            • nomoretrouble
              Crazy..... taaaazzzz!
              • Dec 2006
              • 10597
              • 685
              • 863
              • Heliopolis sopra l'albero sacro
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              Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
              debbo provare con una flebo di proteine attaccata.........
              alzati di notte per uno shake di whey
              Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
              Oggi pranzo un pò diverso
              1. 200gr gnocchi di patate
              2. 200gr petto pollo
              3. 300gr minestrone

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              • Andrio
                Inattivo
                • Aug 2007
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                Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                alzati di notte per uno shake di whey

                a volte capita

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                • Pivellino2
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2009
                  • 446
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                  • 18
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                  Ciao Andrio,
                  ma quanti Kg Whey ti servono per settimana ?
                  Quanto è il budget medio mensile per le Whey ? (Uso solo questo come integrazione alla dieta, vero ?)

                  A presto, e scusami se la domanda è inopportuna.

                  Sergio
                  " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

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                  • Andrio
                    Inattivo
                    • Aug 2007
                    • 6845
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                    Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio
                    Ciao Andrio,
                    ma quanti Kg Whey ti servono per settimana ?
                    Quanto è il budget medio mensile per le Whey ? (Uso solo questo come integrazione alla dieta, vero ?)

                    A presto, e scusami se la domanda è inopportuna.

                    Sergio
                    con un rapido calcolo su per giù giù per su all'incirca uguale più o meno
                    non più di 1.2kg a settimana di whey,quindi circa 16 euro a settimana,se dovessi mangiare tutta carne spenderi un botto!
                    si ,non utilizzo alcun tipo di supplementazione

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                    • Andrio
                      Inattivo
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                      Spuntello:
                      1. 2 scoop whey al cioccolato in acqua
                      2. 100gr riso

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                      • Charlie B.
                        Bodyweb Advanced
                        • Oct 2008
                        • 305
                        • 73
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                        • Bristol, UK
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                        andrè ma a quanti g pro/die di pro stai?
                        Charlie.

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                        • Andrio
                          Inattivo
                          • Aug 2007
                          • 6845
                          • 440
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                          Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio
                          andrè ma a quanti g pro/die di pro stai?
                          non lo so,ormai nell'alimentazione vado a sensazione ,comunque penso abbastanza alte

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                          • ettorefff
                            Bodyweb Member
                            • Sep 2007
                            • 6040
                            • 510
                            • 430
                            • Milano
                            • Send PM

                            bella bro
                            cmq anche io credo che le whey siano un vero e proprio pasto
                            aiutano non poco specie quando rischi di ingolfarti
                            sigpic

                            non so mettere i quote in firma

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                            • Andrio
                              Inattivo
                              • Aug 2007
                              • 6845
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                              Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                              bella bro
                              cmq anche io credo che le whey siano un vero e proprio pasto
                              aiutano non poco specie quando rischi di ingolfarti
                              2kg al giorno di carne sarebbe troppo anche x le tasche

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                              • luigi_ego
                                PanzaLifter-SeccoBuilder
                                • Feb 2007
                                • 10464
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                                Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                                2kg al giorno di carne sarebbe troppo anche x le tasche
                                le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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