diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 28-09-2009, 21:36:34

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

ciao andrè

ciao belloooo

**Andrio** · 28-09-2009, 21:38:40

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

bella andre
anche io strapreso a lavoro

pazienza capita, ma ci alleniamo sempre alla grande

figurati caro,sono stato fuori per sabato domenica ed oggi e solo stamattina mi sono riuscito ad allenare in palestra a roma la mattina,poi oggi verso le 19ho fatto rientro a pescara

**ettorefff** · 28-09-2009, 21:40:38

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figurati caro,sono stato fuori per sabato domenica ed oggi e solo stamattina mi sono riuscito ad allenare in palestra a roma la mattina,poi oggi verso le 19ho fatto rientro a pescara

si viaggia eh?
ebbravuz

a roma te sei magnato amatriciana?

**Andrio** · 28-09-2009, 21:45:49

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

si viaggia eh?
ebbravuz

a roma te sei magnato amatriciana?

e già si viaggicchia,comunque sono di frosinone e sto fisso a pescara solo da 2 anni e mezzo

odio la pasta lunga ancor di più i bucatini e peggio ancora il sugo , manco da bambino mangiavo certe cose

l'amatriciana per me è peggio del veleno

meglio la polenta in bianco o il cous cous

**nebrik** · 28-09-2009, 22:01:04

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

e già si viaggicchia,comunque sono di frosinone e sto fisso a pescara solo da 2 anni e mezzo

odio la pasta lunga ancor di più i bucatini e peggio ancora il sugo , manco da bambino mangiavo certe cose

l'amatriciana per me è peggio del veleno

meglio la polenta in bianco o il cous cous

Ancora meglio pizza pane e pizza in generale

**Andrio** · 28-09-2009, 22:20:13

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Ancora meglio pizza pane e pizza in generale

***Pesca*** · 29-09-2009, 01:08:11

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

l'amatriciana per me è peggio del veleno

te l'ho detto che sulle combinazioni non ci troviamo...

***lukasmile*** · 29-09-2009, 01:10:49

ciao pesca, ma tu peschi?

**Andrio** · 29-09-2009, 05:47:37

Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio

te l'ho detto che sulle combinazioni non ci troviamo...

buongiorno cara,eh eh purtroppo è più forte di me,la pasta lunga al sugo è come la kriptonite x superman ,mi fa perdere tutte le forze

**Andrio** · 29-09-2009, 05:49:12

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

ciao pesca, ma tu peschi?

ciao caro,attention è una MISS

**Andrio** · 29-09-2009, 05:51:38

Pre bed di ieri sera:
1. 250gr ricotta di vacca auchan
2. 200gr fiocchi di latte linessa

**Andrio** · 29-09-2009, 07:08:10

Colazione:
1. 800ml latte scremato con 2 scoop whey neutre 90% 1 caffettiera da 3 e dolcificante
2. 200ml albumi
3. 1 tazza tè verde con limone e dolcificante
4. 5 gallette di riso

***nomoretrouble*** · 29-09-2009, 08:27:55

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

Colazione:
1. 800ml latte scremato con 2 scoop whey neutre 90% 1 caffettiera da 3 e dolcificante
2. 200ml albumi
3. 1 tazza tè verde con limone e dolcificante
4. 5 gallette di riso

giornoooo ammoreee

voglio il linessaaaa

qui il lidl nun cè