diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 07-09-2009, 18:56:41

Post wo:
1. 6 albumi
2. 4 gallette di riso

**Andrio** · 07-09-2009, 23:31:41

Cena:
1. 150gr petto pollo
2. Zuppiera verdure crude
3. 150gr pane di segale di cui sopra

**Andrio** · 07-09-2009, 23:33:29

Pre bed:
1. 250gr ricotta di mucca auchan
2. 100gr pane di segale di cui sopra

***Pedro17*** · 07-09-2009, 23:38:20

anche prenanna il pannozzo

**Pivellino2** · 07-09-2009, 23:38:43

Ciao Andrio,
se potessi ti iscriverei alla trasmissione del Gambero Rosso.
Sei un cuoco !!!
A parte tutto mi hai fatto venir voglia di ricotta e oggi sono andato ad acquistarla per mangiarmela in "pre bed".

A presto

**massy88** · 08-09-2009, 03:42:24

Bel wo andrio

e dieta ottima come sempre

**Andrio** · 08-09-2009, 07:16:43

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

anche prenanna il pannozzo

e si,ma mangio sempre tutto separato

la sera sono uscito a fare una passeggiata e quando sono ritornato c'avevo una fame terribile

**Andrio** · 08-09-2009, 07:18:47

Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio

Ciao Andrio,
se potessi ti iscriverei alla trasmissione del Gambero Rosso.
Sei un cuoco !!!
A parte tutto mi hai fatto venir voglia di ricotta e oggi sono andato ad acquistarla per mangiarmela in "pre bed".

A presto

e si caro,ti ringrazio ma il Cuoco qui è Fabri ,io più che altro impiastriccio

**Andrio** · 08-09-2009, 07:20:07

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Bel wo andrio

e dieta ottima come sempre

grazie caro

**Andrio** · 08-09-2009, 07:22:03

Alzato prestissimo e di conseguenza colazione :
1. 600ml latte scremato con 1 caffettiera da 3 e dolcificante
2. 2 tazze te con limone e dolcificante
3. 250gr ricotta di mucca auchan