diario KETO di ANDRIO

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  • -Maccio-
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    • Ferentino
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    3. Peperonata con melanzane cipolle e peperoni
    sbaaaav..
    sigpic
    ...vado a carbone

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    • Andrio
      Inattivo
      • Aug 2007
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      Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio
      sbaaaav..
      semplicemente condita con aceto peperoncino e pepe

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      • vincent.simeone
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        • Mar 2009
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        che ti credevi mattè !!!!....il grande andrea non sgarra mai è un esempio di BB

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        • Andrio
          Inattivo
          • Aug 2007
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          Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
          che ti credevi mattè !!!!....il grande andrea non sgarra mai è un esempio di BB
          mi concedo solo la pizza pane bianca e del resto come carbo complessi mangio solo quella ,poi un pò di latte ma alla fine è poco. Quest'anno solo 2 coni gelato e assolutamente niente dolci e nient'altra porcheria
          e zero assoluto alcool naturalmente

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          • vincent.simeone
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2009
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            io penso mi concederò un po' di grappa (ma davvero poca) a Natale......

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            • -Maccio-
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              • Apr 2008
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              • Ferentino
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              Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
              mi concedo solo la pizza pane bianca e del resto come carbo complessi mangio solo quella ,poi un pò di latte ma alla fine è poco. Quest'anno solo 2 coni gelato e assolutamente niente dolci e nient'altra porcheria
              e zero assoluto alcool naturalmente
              Io fino a metà dell'anno scorso il sabato lo passavo al cesso di qualche locale a vomitare

              Il distacco dall'alcool però non mi è costato tanto , so i dolci e i salati particolarmente sfizioni il mio debole.
              sigpic
              ...vado a carbone

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              • Andrio
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                Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio
                Io fino a metà dell'anno scorso il sabato lo passavo al cesso di qualche locale a vomitare

                Il distacco dall'alcool però non mi è costato tanto , so i dolci e i salati particolarmente sfizioni il mio debole.
                hai fatto un'ottima scelta a togliere l'alcool
                ***** fratè,ottima firma! bellissimo back

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                • -Maccio-
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                  Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                  hai fatto un'ottima scelta a togliere l'alcool
                  ***** fratè,ottima firma! bellissimo back
                  Andrio,se tutto va bene,l'anno prossimo ci riderò sopra a ste foto


                  So fiducioso
                  sigpic
                  ...vado a carbone

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                  • Andrio
                    Inattivo
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                    Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio
                    Andrio,se tutto va bene,l'anno prossimo ci riderò sopra a ste foto


                    So fiducioso

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                    • alessandrocar88
                      Bodyweb Advanced
                      • Jul 2005
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                      Andrio ma in questo diario scrivi anche i wo?

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                      • ettorefff
                        Bodyweb Member
                        • Sep 2007
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                        • Milano
                        • Send PM

                        andre credevo ogni tanto bevessi, invece zero alcool sei un esempio davvero

                        per quanto riguarda i dolci cmq anche io zero completo, riesco a non mangiarne senza problemi

                        la pizza bianca che intendi con formaggio?
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                        • siddharta7733
                          Bodyweb Advanced
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                          • moh
                          • Send PM

                          anche io zero alcool ... ma i dolci
                          ... ... carpe diem ... ...

                          se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                          • Andrio
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                            • Aug 2007
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                            Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                            Andrio ma in questo diario scrivi anche i wo?
                            quando riprenderò ad allenarmi si

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                            • Andrio
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                              Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                              andre credevo ogni tanto bevessi, invece zero alcool sei un esempio davvero

                              per quanto riguarda i dolci cmq anche io zero completo, riesco a non mangiarne senza problemi

                              la pizza bianca che intendi con formaggio?
                              l'ultima volta che ho bevuto una 0.4 di birra bionda 1 anno e mezzo fa sono stato malissimo di notte e da allora ho levato completamente le bevande alcooliche
                              la pizza pane bianca alta e morbida senza formaggio

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                              • Andrio
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                                • Aug 2007
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                                Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
                                anche io zero alcool ... ma i dolci
                                sui dolci dipende,se sono fatti in casa da me che poi li faccio tutti corretti con dolcificante farina a basso ig yogurt 0.1 al posto di altri grassi e latte scremato allora me li mangio pure altrimenti neanche quelli

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