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Stamattina svegliato prestissimo e fatto colazione con:
1. 500ml latte scremato con dentro una caffettiera da 3 e dolcificante
2. 1 tazza tè verde con limone e dolcificante
3. 3 albumi
4. 150gr fiocchi di latte linessa
Stamattina svegliato prestissimo e fatto colazione con:
1. 500ml latte scremato con dentro una caffettiera da 3 e dolcificante
2. 1 tazza tè verde con limone e dolcificante
3. 3 albumi
4. 150gr fiocchi di latte linessa
Ciao Andrio,
mi segno.
PS - caffè + Tè con limone ??? ma come fai ?? Solo 3 albumi?
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
PS - caffè + Tè con limone ??? ma come fai ?? Solo 3 albumi?
buongiorno bello,benvenuto
semplice:il caffè nel latte,il tè con limone a parte in un'altra tazza
bevi e manda giù
mi piacciono combinazioni strane
si solo 3 albumi,la mattina non ho mai tanta fame,mi viene dopo durante la giornata
eh eh è una settimana che ho staccato i pesi dopo 12mesi ininterrotti(solo a natale un'altra settimana di stacco ho fatto)e sinceramente non ce la facevo più,ho pure ridotto di una settimana il programma di cut !Comunque qui in montagna mi sto facendo camminate di pure 2 ore di cui 1 fatta in fascia lipo mentre l'altra in relax
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