diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

Spuntello:
1. 4albumi
2. 200gr fiocchi di latte linessa
3. 120gr pane di segale

[nebrik]

niente grassi caro,la dieta non li prevede affatto e non mi servono proprio,quelli che assumo con gli alimenti mi bastano ed avanzano e cerco comunque di mangiare cose che ne hanno il meno possibile

Sono d'accordo brò ....tuttavia degli omega 3 li terrei sempre, specie in questa "fase sportiva" che stai passando (bassissimi fats e ipocal)

[Andrio]

Sono d'accordo brò ....tuttavia degli omega 3 li terrei sempre, specie in questa "fase sportiva" che stai passando (bassissimi fats e ipocal)

caro guarda non penso assolutamente che possano fare la differenza o mi possano dare qualcosa di più,sono solo un surplus di cui non ne ho proprio bisogno

[nebrik]

caro guarda non penso assolutamente che possano fare la differenza o mi possano dare qualcosa di più,sono solo un surplus di cui non ne ho proprio bisogno

Come vuoi tu...

[Andrio]

Come vuoi tu...

ovvio

[lukasmile]

perché?

Ci sono studi medici che riportano che mangiare troppi albumi da problemi al fegato?

mi diceva che troppi albumi portavano ad una "insufficienza epatica"
cmq non è assolutamente una critica, anzi le esperienze personali sono più attendibili di alcuni medici

[Andrio]

mi diceva che troppi albumi portavano ad una "insufficienza epatica"
cmq non è assolutamente una critica, anzi le esperienze personali sono più attendibili di alcuni medici

se qualcuno ti dice qualcosa in merito ad un alimento che possa dare problemi di alcun tipo ,deve essere supportato da studi fatti in materia ed io non ho mai sentito che troppi albumi danno quel problema. Cosa c'è nell'albume che può portare ciò?Acqua e proteine danno di questi problemi?Bho!

[Andrio]

Faccio un google search e vedo se trovo qualcosa

[Andrio]

Guarda qui c'è qualcosa,non è uno studio ma ci sono considerazioni interessanti:
Uova

[Charlie B.]

andrè mi sto a organizzà per sta cena...per evitare di fare i frc a lume di candela magari porto anche qualche amico cafone che ci indica la migliore trattoria
tu hai preferenze?


p.s: io praticamente non assumo uova nella dieta

[Andrio]

andrè mi sto a organizzà per sta cena...per evitare di fare i frc a lume di candela magari porto anche qualche amico cafone che ci indica la migliore trattoria
tu hai preferenze?


p.s: io praticamente non assumo uova nella dieta

ok bro,basta che si mangia carne ed arrosticini tieni conto però che questo fine settimana non sono a pescara,mercoledì e giovedì si,altrimenti la prossima

[Andrio]

Stasera x cena mi spetta:
1. 100gr cozze in padella
2. 200gr fiocchi di latte linessa
3. Zuppiera di verdure crude
4. 800gr cocomero
5. 120gr pane di segale

[Charlie B.]

tranqui andre da buon indigeno non sono solito andare a cena il week end

infrasettimanale rulez
ignoranza ed economicità! ( e meno posti di blocco post sbronz )
ma con chi/dove esci la sera di solito? magari intanto ci si becca in giro

[Andrio]

tranqui andre da buon indigeno non sono solito andare a cena il week end

infrasettimanale rulez
ignoranza ed economicità! ( e meno posti di blocco post sbronz )
ma con chi/dove esci la sera di solito? magari intanto ci si becca in giro

con amici del luogo ma la maggior parte delle volte stiamo a casa a vedere film o giocare a carte tresette domina

[Andrio]

Se ci vogliamo dare un appuntamento da qualche parte magari ci si fa un giro per locali insieme