Spuntello
200gr fiocchi di latte
4carote
50gr pane pema alla segale
4albumi
coca zero
200gr fiocchi di latte
4carote
50gr pane pema alla segale
4albumi
coca zero
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
ma lavori anche?bella fortuna!!!Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
nel tempo perso
buona domenica Andrea
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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grazie amore buona domenica anche a teOriginariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiobella fortuna!!!
buona domenica AndreaCommenta
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giorno ammore di andreuccio tuo tuo tuoOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza MessaggioCommenta
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Alimentazione rest di ieri
cena
300gr petto pollo
200gr zucchine
200gr peperone
50gr pane pema alla segale
coca zero
spuntello
200gr fiocchi di latte
100gr formaggio linessa
coca zeroCommenta
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ciao belva buona domenica
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buona domenica a tutti...raga oggi sono di compleanno non vi dico cosa mi aspetta...avrò energia per un mese per quello che mangierò naggia!
~Il mio Diario~
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4889466Commenta
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ciao bello buona domenica anche a teOriginariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiociao belva buona domenica
ciao bello buona domenica e non ti devastare troppo altrimentiOriginariamente Scritto da Jaa Visualizza Messaggiobuona domenica a tutti...raga oggi sono di compleanno non vi dico cosa mi aspetta...avrò energia per un mese per quello che mangierò naggia!
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Colazione
1caffè dolcificato
1tazza di tè con limone e dolcificante
6albumi
50gr pane di segale
pranzo
100gr macinato magrissimo di manzo
200gr peperone
200gr zucchina
2carote
lattuga
100gr formaggio linessa
300gr cocomeroCommenta
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cakkio bro manco la domenica ti permetti una bella pizza oppure un bel piatto di pasta...tu sai cosa vuol dire essere determinati te stimo andrew
~Il mio Diario~
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4889466Commenta
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grazie bro,giusto domenica scorsa mi sono mangiato a cena 1suppli di riso+1croquette di patate+1piccolo quadrotto di pizza al pomodoroOriginariamente Scritto da Jaa Visualizza Messaggiocakkio bro manco la domenica ti permetti una bella pizza oppure un bel piatto di pasta...tu sai cosa vuol dire essere determinati te stimo andrewCommenta
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Intanto spuntinato con
200gr fiocchi di latte
100gr yogurt 0.1%fat bianco con dolcificante
2carote
insalata
coca zero
50gr pane pema alla segaleCommenta
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