diario KETO di ANDRIO

[Pietro75*]

ciao pietrooooo, ammore caro, quel pacco ancora nada, non mi arriva, sto imbestialito

bestemmia,chiedi un riaccredito a lettere cubitali ed in grassetto....vedrai che rispondono

[Andrio]

bestemmia,chiedi un riaccredito a lettere cubitali ed in grassetto....vedrai che rispondono

li sto tempestando, ma VOGLIO IL PACCO

[thecousin]

ciao andrè. Il pacco te l'han già dato, pare

[Andrio]

ciao andrè

ciao pure quà ammore

[Andrio]

ciao andrè. Il pacco te l'han già dato, pare

me li danno sempre i pacchi a me!!!

[Andrio]

più tardi wo-braccia

[thecousin]

me li danno sempre i pacchi a me!!!

ma dai. buon wo per dopo. Ricordati, ti sto al collo come un avvoltio. Se non spigni, ti richiappo

[Pietro75*]

AMICI FRICCHETTONI...........MA NDO ***** LO TROVATE IL TOTAL 0% VOI???
qua è introvabile

[thecousin]

ma che è?

[Pietro75*]

ma che è?

yogurt greco

http://www.fageitalia.it/products/total_0.aspx

non funziona la ricerca per regioni

[Andrio]

qua a pescara il total 0 % lo trovo a:
Oasi, coop, standa, ipercoop
a frosinone pure a:
cArrefour e panorama

[Andrio]

Wo - braccia
1. Curl in piedi con bilancere:
4x8 90''
2. Curl con manubri su panchetta leggermente inclinata:
4x8 90''
3. Hammer curl da seduto:
4x8 90''
4. FRench press con bilancere su panca piana:
4x8 90''
5. Dip con sovraccarico:
4x15 120''.
NON FA MALE NON FA MALE NON FA MALE NON FA MALE NON FA MALE

[Andrio]

spuntello post-wo:
1. 5 albumi sodi
cena:
1. 4 albumi sodi
2. 50 gr bresaola
3. 500 gr finocchio
4. 300 gr pomodoro
5. qualche nocciolina tostata.

[thecousin]

ma che hai già cenato andrè? Buon wo, nun te ripiglio, nun te ripiglio

[Andrio]

nono, la Cena per le 20-20:30 se va bene, quella è la programmazione
non mi ripigli non mi ripigli non mi ripigli non mi ripigli non mi ripigli