ciao dive
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holà maxx, promette bene la seratina, è?Commenta
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io inveca stasera darò le cocciate al muro come ieri s ra!Commenta
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PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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la sacra spada mai contro il muro! però me sto a staNcà da dà le cocciate, ieri sera ho dormito 4 ore a causa della mia insonnia, non sapevo piu come fare a dormire!Commenta
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giorno a tutti, oGgi ho dormito circa 6 ore, bene bene +2 rispetto a ieri.
colazione:
1. 300 Ml albumi innaffiati di tabasco sauce;
2. 3 red bull sugar free.Commenta
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ciao andre
l'issonia l'hai x troppa caffeina e nel contempo mancanza di cho e di conseguenza di serotonina... prova con qualche erbettaCommenta
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grazie fabri, se poi ci associ che proprio di natura nn ho mai dormito tanto , allora il pAsticcio è bell'è fatto !Commenta
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anche io non dormo molto.... venerdi a letto alle 3 sveglio alle 7 mneo 20
ieri a letto alle 2 sveglio alle 8
quindi me le son inventate tutte....
se hai problemi a prendere sonnno prova con melatoninaCommenta
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nn è tanto a prendEr sonno, che cmq ad una cert'ora arriva , è a tenerlo, cioè mi sveglio molte volte fino a quando nn riprendo proprio più sonno , tipo oggi, ieri mi sarò addormentato verso mezzanotte, svegliato un 5-6 volte ed alle 6 di stamattina mi sono alzato perché ormai mi ero stancato di star a lettoCommenta
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lo stesso mio identico problema....
x addormentarmi mi addormento al volo, poi mi sveglio 5-6 volte di notte, alla fine mi alzo perche mi prudono le chiappe a stare a letto sveglio
pultroppo è mancanza di serotonina
prova ill 5-htp o erbe con lo stesso effetto,Last edited by nomoretrouble; 16-03-2008, 10:56:59.Commenta
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thanks broCommenta
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ciaoooooo sarina Bellissima , che piacere rivederti, tutto ok sti giorni ?Commenta
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