diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

MARONN! io gli occhielli li trapano con il cacciavite a stella e poi poggiata la noce su tagliere di legno dentro una busta di plastica la metto per terra e la prendo a botte di mannaia. poi raccolgo tutto e sotto l'acqua corrente la pulisco con il coltello

[nomoretrouble]

sei un animnale, io invece la prima l'ho presa a martellate in garage

[giacomo82]

ah, regà....basta che usiate uno scalpellino da cucina....e un martello, individuate il punto piu debole.....un colpo secco e via, zero problemi!

[Andrio]

da piccolo papà la rompeva così ed io mi divertivo tanto A vedere con quanta veemenza brandiva i colpi su quella 'testa di legno'. ero sempre eccitato

[nomoretrouble]

quella è la parte piu facilefin li ci arriva pure un ebete
poi devi togliere la polpa dal guscio

[nomoretrouble]

da piccolo papà la rompeva così ed io mi divertivo tanto A vedere con quanta veemenza brandiva i colpi su quella 'testa di legno'. ero sempre eccitato

mi fate scompisciare
vado a preparare il pranzo
arrosto di vitello e sauer kraut, chissà che scuregge stasera

[Andrio]

buona preparazione fabri

[Andrio]

a pranzo mi tracanno una bella ananas da 1 kg e mezzo. OLTRE A TUTTO IL RESTO. si intende

[nomoretrouble]

giorno ananas

[Andrio]

giorno a tutti.
colazio
500 ml albumi
1 caffè + 1

[Andrio]

pranzo:
500 ml albumi
40 gr prosciutto crudo di montagna
40 gr formaggio

[nomoretrouble]

ma gli albumi di pescara te li mangi tutti tu?

[Andrio]

ma gli albumi di pescara te li mangi tutti tu?

quasi

[Aenima1891]

1 kg di ananas?!?!?!
che hai, l'endorsement con Uomo del Monte?!?!

[Andrio]

1 kg di ananas?!?!?!
che hai, l'endorsement con Uomo del Monte?!?!

è UN NORMALE ananas, con la scorza pesava 1,3 kg, senza è arrivato ad 1 kg. poi distribuito su tutta la giornata