diario KETO di ANDRIO

***nomoretrouble*** · 24-01-2008, 21:32:36

son contento che ti stia passando

**Andrio** · 24-01-2008, 21:34:04

grazie fratello, LA CURETTA ha fatto effetto

**Andrio** · 24-01-2008, 21:35:43

però porca ***** c'ho NA FAME!!! e più mangio e più mi svuoto!

***zanezink*** · 24-01-2008, 21:38:31

'Sera Andre, penso che mi sparerò 3 weeks di GIronda fine marzo prima di partire

**Andrio** · 24-01-2008, 21:43:07

ciao zane, ottimo il Gironda, tanto volume e pump e poi ti alza pure il metabolismo. se ci associ una PSMF ti conviene di fare 2 giorni PSMF, 1 ricarica, 2 PSMF, 2 ricarica, altrimenti scleri di BRUTTO

**yeah** · 25-01-2008, 01:28:23

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

ancora qualche noia ma in ripresa, ieri sera ho caricato di brutttò con gli stacchi e gli altri ex per il dorso, eh eh eh eh

***nomoretrouble*** · 25-01-2008, 08:26:16

giorno andre

**Andrio** · 25-01-2008, 08:34:06

giorno fabri

***Templare*** · 25-01-2008, 10:08:24

buongiorno andre

**Andrio** · 25-01-2008, 11:07:21

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

buongiorno andre

giorno templa

**Andrio** · 25-01-2008, 11:23:58

colazione :
400 ml albumi
1 caffè al bar.
pranzo:
400 ml albumi,
1 panino con prosciutto bello grosso.

**yeah** · 25-01-2008, 11:26:38

ah bondi che pranzin alle 10.00

**Andrio** · 25-01-2008, 11:28:56

Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio

ah bondi che pranzin alle 10.00

noo, alle 13:30, ma intanto l'ho scritto!!!

**yeah** · 25-01-2008, 11:30:33

ah ok se puoi passa sul blog di allenamento

**Aenima1891** · 25-01-2008, 11:45:30

albumi albumi albumi albumi... dura la vita..

diario KETO di ANDRIO

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