diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 22-01-2008, 21:38:29

coccodè rulez

**yeah** · 22-01-2008, 21:39:56

whe io ste estate mi sparo una week solo cocomero e forse alnumi tipo 4 kg di coco e 500 di cocode

**Andrio** · 22-01-2008, 21:51:51

oggi lo specchio dice che mi sono svuotato e pure tanto, troppo in 3 giorni! una settimana di stop allenamento mi ha svuotato e pure sti giorni senza carbo hanno fatto il resto.

**xxam76** · 22-01-2008, 22:17:51

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oggi lo specchio dice che mi sono svuotato e pure tanto, troppo in 3 giorni! una settimana di stop allenamento mi ha svuotato e pure sti giorni senza carbo hanno fatto il resto.

anke te calato in fase di scarico? azz xo' snz carbo,io li avrei tenuti.

**Andrio** · 22-01-2008, 22:31:46

mi son svuotato durante la settimana di stop forzato anche se ho mangiato a ruota libera e mi sono svuotato ancora durante sti giorni a scarico totale carbo e che mi sto allenando a tutta

**xxam76** · 22-01-2008, 22:36:27

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mi son svuotato durante la settimana di stop forzato anche se ho mangiato a ruota libera e mi sono svuotato ancora durante sti giorni a scarico totale carbo e che mi sto allenando a tutta

mah,e ki lo capisce il corpo,già nun zò ke vojo io.. qst è un lavoro x Vincenzo..'n do sta?...

**Aenima1891** · 22-01-2008, 22:36:54

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beh, effettivamente come pappa la mattina non è proprio il massimo, ma c'è pure di peggio. comunque alla fine è solo questione di abitudine. pensa che d'estate la mattina a colazione mi pappo sempre una bella fettona di cocomero e basta

alla faccia della frutta di stagione