diario KETO di ANDRIO

**xxam76** · 05-01-2008, 17:57:29

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

io preferirei una pizzetta + birretta+

x cena al posto della wasa
tanto quelle scadono nel 2000MAI

**Andrio** · 05-01-2008, 18:07:30

debbo vedere se la pizzeria vicino casa mia sta aperta!

***nomoretrouble*** · 05-01-2008, 18:09:00

penso non sia l'unica a pescara

**Andrio** · 05-01-2008, 18:14:49

è ma quella sta vicino e la fa da portar via. quei pecoroni dei miei amici non so se escono stasera e da solo non VOGLIO andare a mangiare fuori

***nomoretrouble*** · 05-01-2008, 18:16:59

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

è ma quella sta vicino e la fa da portar via. quei pecoroni dei miei amici non so se escono stasera e da solo non VOGLIO andare a mangiare fuori

hai ragione, mangiare fuori da solo è dprimente
ma ci son tante alternative alla pizza, x non andare di wasa
cucinati un piattzzo di spaghetti allo scoglio, o quello che ti va

**Andrio** · 05-01-2008, 19:23:31

non HO la pasta a casa!

**Andrio** · 05-01-2008, 21:41:58

cena:
1 pizza con pomodorini-prosciuto cotto-salame piccante-Peperoncino,
5 suppli
5 croquette di patate.

***nomoretrouble*** · 05-01-2008, 21:45:58

ebbbravo il mio fratellone

**Andrio** · 05-01-2008, 21:52:09

mo ricarico bene di Glicogeno, anche se non so praticamente quanto ne avevo bisogno, perché con tutti sti GIRONDA mi sembra di averne consumato un bel po. stavo a legge che comunque per ricaricare tutte le scorte ci vogliono pure diversi giorni nei casi più estremi! non so se erano cazzate!

***DORIAN*** · 05-01-2008, 22:33:33

nn lo erano affatto...molti soggetti necessitano anche di 72 ore di ricarica...molta soggettivita' cm in tutto...io preferisco 3 giorni a 300-350g cho che 36 ore a 900-1200...nn li tolleravo proprio...

**Andrio** · 05-01-2008, 22:51:52

dorian, hai ragione, troppi carbo , ad esempio a me, mandano proprio in tilt il sistema! troppa sonnolenza, spossatezza e poca voglia di fare le cose. mi accorgo di 'funzionare bene' quando alzò molto le pro e mi sento 'il morso in bocca', allora capisco che sono sulla strada giusta. se variazioni nella dieta non mi fanno più sentire 'il morso' allora ristabilisco la situazione di partenza. per ora ancora lo sento a 200 gr CHO da stamattina.