diario KETO di ANDRIO

[Templare]

p......nieri

[Andrio]

scappoooooooooooooooooooooooo

a dopo allora , ciao

[matrix23]

ciao andre....sto vedendo cosa prendere con sto giro di integrazione
.....so un po incasinato ed indeciso, se vuoi passa di la a dirmi la tua, altrimenti qui va benissimo

[Andrio]

ciao andre....sto vedendo cosa prendere con sto giro di integrazione
.....so un po incasinato ed indeciso, se vuoi passa di la a dirmi la tua, altrimenti qui va benissimo

creatina, arginina, bcaa, glutammina, whey, krala.

[matrix23]

pensavo

-krealk
-nitrix
-whey twinlab
-o3 fish oil ON
-multivit.....questo non so, sono ancora indeciso

per la gluta sono dubbioso, la kr-ala che è a che serve?non l'ho mai presa
i bcaa gli ho eliminati già da tempo dalla mia dieta, mi davano più noie che altro

[DORIAN]

pensavo

-krealk
-nitrix
-whey twinlab
-o3 fish oil ON
-multivit.....questo non so, sono ancora indeciso

per la gluta sono dubbioso, la kr-ala che è a che serve?non l'ho mai presa
i bcaa gli ho eliminati già da tempo dalla mia dieta, mi davano più noie che altro

il multi mettilo....la gluta no e manco i bcaa(ora nn ti servono)....ma i bcaa che problemi ti davano bro?

[matrix23]

il multi mettilo....la gluta no e manco i bcaa(ora nn ti servono)....ma i bcaa che problemi ti davano bro?

si il multi lo metto....ma sono indeciso su quale prendere
quello della ON che mi avete consigliato non è notificato, ma se voi lo prendete mi fidi della sua bontà!!!...che dici?....altri?

la gluta bene, no...ok

i bcaa mi davano problemi di stomaco soprattutto, ed in termini di benefici mai avuto niente....quindi ho deciso di interromperli

[DORIAN]

fattene dare uno da massi...va bene uguale...
stomaco?bruciore o che?

[matrix23]

ok.....per il resto prendo quello che ho scritto sopra, già deciso e c'è tutto quanto!!!

[DORIAN]

ma si va bene....tranquillo...edita pure..

[matrix23]

sai ci tengo alla saluz!!!

cmq i bcaa mi davano problemi di digeribilità ed un gonfiamento de panza.....probabile anche che mi portavano innalzamenti di pressione?!?!

fabio non hai risposto alla mia prima domanda nel tuo 3d....mi risp!!!
poi ti spiego il perchè

[DORIAN]

quella sugli esami ematici....1 volta l'anno minimo amico mio...
il fatto che nn siano notificati puo' dipendere dal fatto che sn motlo ricchi di minerali e vitamine al di sopra dell'rda italiano...mica nn li notificano perche' sn dannosi...altrimenti vai di multicentrum se sei piu' tranquillo....

[matrix23]

si esatto.....quello

ti spiego il perchè
anche io solitamente li faccio almeno una volta all'anno (solitamnte nel periodo che dicembre-gennaio), però lo scorso anno li ho fatti anche a metà anno più o meno per la storia delle allergie alimentari (non so se ti ricordi), così l'allergologo mi aveva prescritto queste analisi
stamattina sono andato dal mio medico di famiglia chiedendoli di prescrivermi le analisi del sangue.....ma questo mi ha risposto che ero stato poco tempo fa a farle e si è rifiutato di prescrivermele, dicendomi che se integravo, facevo palestra e quant'altro erano cavoli miei!!!
al che mi sonoincazzato come una iena gliene ho dette quattro e gli ho pure detto che avrei cambiato medico

ora capisco uno che va tutti i santi giorni e si fa prescrivere gli esami più assurdi......però cazzz io mi faccio solo le analisi del sangue una volta all'anno (apparte l'anno scorso che è stato un'eccezzione)

mi ha pure detto che i controlli di rutine io non posso farli......che la prevenzione non si fa....e che se faccio qualcosa di sbagliato durante la mia vita sono fatti miei
maroooooooooo gli mettere le mani addosso!!!!

[DORIAN]

ma questo e' fuori di testa.....
beh ma se uno vuole farli ogni 6 mesi che problemi ci sono....
sn senza parole per ste cose....io li rifaro' a breve figurati...esattamente ta 5 week e li ho fatti 1 mese fa...

[matrix23]

mi ha detto che non può farmi il ticket per queste cose (per prevenzione ).....ma che se voglio farle devo farle direttamente all'ospedale
peccato che poi ho chiesto ad un mio amico infermiere e mi ha detto che senza prescrizione non può farmele nemmeno l'ospedale pagando di più
cioè io devo stare a quello che mi dice una cazz di vecchia dottoressa sclerata.....cioè non posso farmi le analisi del sangue se lei non vuole?!?!

pensa che avevo programmmato tutto....dopo queste due week di pausa avrei fatto domattina gli esami, così non c'erano problemi di interazioni con il ravvicinato esrcizio fisico, e potevo tirare fino a quest'estate tranquillo e apposto!!!!

porca *****!!!!
ora è andato tutto affanculo