diario KETO di ANDRIO

[nomoretrouble]

34 IL 6 FEBBRAIO PROSSIMO

sei del 74? come mein bruder
quindi mamoria muscolare, amico hai ancora un buon 10kg di possibile aumento.... rapido

[Andrio]

sei del 74? come mein bruder
quindi mamoria muscolare, amico hai ancora un buon 10kg di possibile aumento.... rapido

e mo con gli integratori che mi arrivano credo e penso di metterli su e magari anche di sforare la soglia, chissa!!!

[nomoretrouble]

e mo con gli integratori che mi arrivano credo e penso di metterli su e magari anche di sforare la soglia, chissa!!!

ma lascia perdere i supp, sei tu che sei un toro, con o senza ci arrivi lo stesso, l'unico vantaggio che ti danno, che in settimana mangiando come un canarino ti danno la giusta quantita di sprint che ti serve

beati spinaci, ieri tra stress e agitazione non ho cagato, alla sera ho cenato con una busta di spinaci surgelati e una bisteccazza, ora ho defecato il mondo

[Andrio]

ma lascia perdere i supp, sei tu che sei un toro, con o senza ci arrivi lo stesso, l'unico vantaggio che ti danno, che in settimana mangiando come un canarino ti danno la giusta quantita di sprint che ti serve

beati spinaci, ieri tra stress e agitazione non ho cagato, alla sera ho cenato con una busta di spinaci surgelati e una bisteccazza, ora ho defecato il mondo

uaaaa, spinaci e mozzarella filante, una esplosione di freschezzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
e caghi una meravigliaaaaaaaaaaaa

[nomoretrouble]

uaaaa, spinaci e mozzarella filante, una esplosione di freschezzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
e caghi una meravigliaaaaaaaaaaaa

spinaci e parmigiano
buono ugualos

[Andrio]

spinaci e parmigiano
buono ugualos

UA ME STAI a fa veni fameeeeee, sto in ufficio a registrare un pacco di fogli di lavoro e non so dove sbattere la testa se mi viene fame, appresso non ho nulla ed alla macchinetta solo coffeee

[nomoretrouble]

UA ME STAI a fa veni fameeeeee, sto in ufficio a registrare un pacco di fogli di lavoro e non so dove sbattere la testa se mi viene fame, appresso non ho nulla ed alla macchinetta solo coffeee

**** il caffè toglie la fame piu di un kg di spinaci fattene 2 e vedi che botta ahahauajhauiahaiai

[Andrio]

**** il caffè toglie la fame piu di un kg di spinaci fattene 2 e vedi che botta ahahauajhauiahaiai

infatti se ne vanno almeno 3 al giorno!!

[Templare]

infatti se ne vanno almeno 3 al giorno!!

giorno bro, tra poco vanod anch'io a prenderne uno di caffé

[Andrio]

giorno bro, tra poco vanod anch'io a prenderne uno di caffé

ciao e buondì anche a te amico, todo bien?
da stamattina è il terzo che mi so preso

[divemaster]

Buongiorno!!!
stamattina SEMBRA che sto meglio...xò mè venuto il raffreddore!!

[Andrio]

Buongiorno!!!
stamattina SEMBRA che sto meglio...xò mè venuto il raffreddore!!

cavolo , di male in peggio!!

[Templare]

ciao e buondì anche a te amico, todo bien?
da stamattina è il terzo che mi so preso

io sono al secondo .. ce ne vorrebbero una decina per irprendermi ... sto periodo mi sento uno straccio ... ma non mollo

[Andrio]

io sono al secondo .. ce ne vorrebbero una decina per irprendermi ... sto periodo mi sento uno straccio ... ma non mollo

a chi lo dici, a me oggi fa male tutto, non mi sento per nulla bene

[Templare]

a chi lo dici, a me oggi fa male tutto, non mi sento per nulla bene

io invece ero un toro in psmf ... dove m'allenavo tutti i giorni, mentre ora in LB ... sono sempre fiacco ... sembra quasi che non riesca a recuperare ... eppure sono sulle 4000 kl di media al dì