diario KETO di ANDRIO

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  • nomoretrouble
    Crazy..... taaaazzzz!
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    • Heliopolis sopra l'albero sacro
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    Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
    EVVAI!!!! (fabri però tavolo a parte...sennò SIAMO FREGATI ragazzi )
    faccio il bravo prometto che vi lascio i bastoncini

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    • Andrio
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      Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
      faccio il bravo prometto che vi lascio i bastoncini

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      • Templare
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        giorno adrio
        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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        • nomoretrouble
          Crazy..... taaaazzzz!
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          Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
          manco i bastoncini vuoi ciucciare?

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          • Andrio
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            manco i bastoncini vuoi ciucciare?
            oggi sto come na mina!!! non so cosa mi stia prendendo, ma stranamente a pranzo me so fatto un bel paninozzo con prosciutto crudo e formaggio, acqua, caffe e poi un sacchettino mi m&m's (quelle con le noccioline), 1 tubettino di mentos bianche ed una confezione di morositas morbide!

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            • Pietro75*
              appanzato rulez
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              Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
              oggi sto come na mina!!! non so cosa mi stia prendendo, ma stranamente a pranzo me so fatto un bel paninozzo con prosciutto crudo e formaggio, acqua, caffe e poi un sacchettino mi m&m's (quelle con le noccioline), 1 tubettino di mentos bianche ed una confezione di morositas morbide!
              ANDREA............ pare che fabrizio si sia impossessato del tuo corpo ultimamente................scaccialo subito.........è peggio di un trojan
              sigpic

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              • Andrio
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                Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                ANDREA............ pare che fabrizio si sia impossessato del tuo corpo ultimamente................scaccialo subito.........è peggio di un trojan

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                • nomoretrouble
                  Crazy..... taaaazzzz!
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                  Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                  oggi sto come na mina!!! non so cosa mi stia prendendo, ma stranamente a pranzo me so fatto un bel paninozzo con prosciutto crudo e formaggio, acqua, caffe e poi un sacchettino mi m&m's (quelle con le noccioline), 1 tubettino di mentos bianche ed una confezione di morositas morbide!
                  Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                  ANDREA............ pare che fabrizio si sia impossessato del tuo corpo ultimamente................scaccialo subito.........è peggio di un trojan
                  senti chi parla Mr. Togo

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                  • Andrio
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                    senti chi parla Mr. Togo
                    staseera non so se scofanarmi na bella pizzona, che dite?

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
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                      staseera non so se scofanarmi na bella pizzona, che dite?
                      ma tu mica eri in cutting?
                      io direi 2

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                      • Andrio
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                        ma tu mica eri in cutting?
                        io direi 2
                        fabri, nun ce sto a capi piu un *****!!!! sto fuso!!! ho bisogno penso di un periodo di riassestamento dall'alimentazione, debbo staccare dalla cheto e fare qualcosa di diverso. ovvio che mi allenerò sempre, ma sento che debbo variare un po e magari mangiare pure a *****. dimme tu

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                        • nomoretrouble
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                          fabri, nun ce sto a capi piu un *****!!!! sto fuso!!! ho bisogno penso di un periodo di riassestamento dall'alimentazione, debbo staccare dalla cheto e fare qualcosa di diverso. ovvio che mi allenerò sempre, ma sento che debbo variare un po e magari mangiare pure a *****. dimme tu
                          fai bene, magari mangiare alla ***** no, ma aumenta calorie e carbi, lasciati sabato e domenica liberi in cui mangi come vuoi

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                          • dij
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                            isocalorica.33-33-33

                            non era mica in programma? oppure la zona. 40-30-30 (come ripartizione dei macro)

                            torni a mettere carbo sotto ai denti senza rischio di mettere merda, e stacchi dalla cheto.

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                            • Andrio
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                              ok penso di andare di 40 30 30 e sabato e domenica free tanto sabato ho un compleanno

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                              • matrix23
                                Crazy T&F Accountant
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                                sera andrè!!!

                                "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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