diario KETO di ANDRIO

[dij]

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=2903462&postcount=15407

andre tuo parere....

"stiamo" massificando or not?

tu si....

[Andrio]

http://www.bodyweb.it/forums/showpos...ostcount=15407

andre tuo parere....

"stiamo" massificando or not?

tu si....

stai massificando, eccome! continua su questa strada che è quella giusta, se integrassi un po di più ti dico che sarebbe pure meglio

[Andrio]

Io solitamente uso qst sito anke se nn c'e' tutto,http://ricette-calorie.com/valori-nu.../categorie.phpinfatti l'ho scritto su x giu' nn sn tutti esatti i valori da me scritti

thanks, mi serviva solo per avere un'idea, poi se siamo nell'ordine del 5% di errore , è normale

[xxam76]

thanks, mi serviva solo per avere un'idea, poi se siamo nell'ordine del 5% di errore , è normale

de nada,e' un piacere darti una mano se se puede...ma sicuramente c'e' di meglio in giro cm conta calorie,magari senti Vincenzo se ha qlcs di meglio,io al riguardo nn sn pignolo col fatto ke poi io leggo sempre i valori nelle etikette e mi regolo csì.

[Andrio]

de nada,e' un piacere darti una mano se se puede...ma sicuramente c'e' di meglio in giro cm conta calorie,magari senti Vincenzo se ha qlcs di meglio,io al riguardo nn sn pignolo col fatto ke poi io leggo sempre i valori nelle etikette e mi regolo csì.

io ormai vado a NASA e penso proprio che a volte sto un po troppo sotto e a volte qualcosina sopra, ma fa nulla

[xxam76]

io ormai vado a NASA e penso proprio che a volte sto un po troppo sotto e a volte qualcosina sopra, ma fa nulla

ma si se fai alti e bassi alla fine pareggi cn il resoconto settimanale,se poi vedi ke ci sn i miglioramenti e ci sn a qnt vedo,va bene csì Andre

[Andrio]

ma si se fai alti e bassi alla fine pareggi cn il resoconto settimanale,se poi vedi ke ci sn i miglioramenti e ci sn a qnt vedo,va bene csì Andre

ESPERIENZA, esperienza, chiamiamola accussì

[xxam76]

x pigrizia kiedo a te,sto calcolando i pesi x la skeda nuova,ho un ex mai fatto x regolarmi da qnt partire cn le tirate al mento snz spaccarmi,da qnt mi consigli di partire?se puo' servire il rematore cn bil il massimale e' di 65kg. nn ho voglia di montare il bilancere...se me puede consigliar bene altrimenti vado di la' e' sperimento

[Templare]

x pigrizia kiedo a te,sto calcolando i pesi x la skeda nuova,ho un ex mai fatto x regolarmi da qnt partire cn le tirate al mento snz spaccarmi,da qnt mi consigli di partire?se puo' servire il rematore cn bil il massimale e' di 65kg. nn ho voglia di montare il bilancere...se me puede consigliar bene altrimenti vado di la' e' sperimento

presa larga o presa stretta?

[xxam76]

niente ho risolto...ho provato e bona..ke delusione...cn 32kg riesco a farne 10rips..minkia se pompano i delts...azz..ma ke male ai polsi cn la presa larga..

[xxam76]

presa larga o presa stretta?

presa larga..ma ho risolto grazie.. e buon giorno mister!!ben tornato

[Templare]

presa larga..ma ho risolto grazie.. e buon giorno mister!!ben tornato

beh, t'avrei detto di tenerti sul 50%

[Templare]

presa larga..ma ho risolto grazie.. e buon giorno mister!!ben tornato

infatti, t'avrei detto di tenerti sul 50%

[xxam76]

infatti, t'avrei detto di tenerti sul 50%

MI ASPETTAVO UNA RISP DEL GENERE;FIGLIOLO METTITI SOTTO GHISA E SPERIMENTA... CN LA PIGRIZIA KE HO ADDOSSO MI MERAVIGLIO IO E TUTTI QUELLI KE MI CONOSCONO KE STO AVENDO UNA COSTANZA DELLA MADONNA DA MARZO A STA PARTE..NN E' DA ME..

[Templare]

MI ASPETTAVO UNA RISP DEL GENERE;FIGLIOLO METTITI SOTTO GHISA E SPERIMENTA... CN LA PIGRIZIA KE HO ADDOSSO MI MERAVIGLIO IO E TUTTI QUELLI KE MI CONOSCONO KE STO AVENDO UNA COSTANZA DELLA MADONNA DA MARZO A STA PARTE..NN E' DA ME..

beh, guai a te se molli