diario KETO di ANDRIO

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  • xxam76
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    Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
    INFATTI sto ***** di palmare ad esempio non mi fa mettere le foto, allora le debbo prima scaricare su pc e poi postarle. purtroppo non ho il pc a casa ne il telefono per cui solo in ufficio posso postare le foto. domani forse vi accontenterete di come sono ora .
    grande il ns Torello
    CUCCUGYM..si riparte da qui

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    • Andrio
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      • Aug 2007
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      il torello di OKUTO

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      • xxam76
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        • Jun 2007
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        Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
        il torello di HOKUTO
        Te saludi vekkio mio! morfeo e' gia' qua ke mi stressa notte Andrea
        CUCCUGYM..si riparte da qui

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        • ~MiKe~
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          • Nov 2007
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          • Pescara
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          mamma mia che costanza se facessero tutti cosi .... (compreso me stesso ^_^)



          SpoT's FoLLoWeR

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          • Andrio
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            ormai è uno stile di vita che si è ben radicato. grazie bro.

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            • dij
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              nuovo giorno nuovo wo brò...a domani

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              • Andrio
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                buongiorno, colazione:
                300ml albumi ed un tuorlo, 100gr fiocchi di latte Exquisia, tabasco, Peperoncino, 10 gr oevo, 30gr noccioline tostate, 40gr mandorle.

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                • dij
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                  hai ponderato qualcosa risgurado ai carbo?

                  ricarica un gg ongi 7-10, una quota fissa postwo...

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                  • Andrio
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                    è cambiato qualcosa dall'ultima foto?

                    [IMG]http://a521.ac-images.myspacecdn.com/images01/96/m_9d0ca96***f0970c9dd43feacdf0cb68.jpg[/IMG]

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                    • Andrio
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                      • nomoretrouble
                        Crazy..... taaaazzzz!
                        • Dec 2006
                        • 10597
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                        • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                        Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                        Ancora un'altra

                        fanc ma ti mangi il lievito?

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                        • Andrio
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                          e questa
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                          • Andrio
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                            Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
                            hai ponderato qualcosa risgurado ai carbo?

                            ricarica un gg ongi 7-10, una quota fissa postwo...
                            ci sto pensando di farmi una bella pizzona al sabato sera, comunque guarda le foto a 40-50 gr di carbo max al giorno.

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                            • Andrio
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                              fanc ma ti mangi il lievito?

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                              • nomoretrouble
                                Crazy..... taaaazzzz!
                                • Dec 2006
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                                • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                                Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                                ci sto pensando di farmi una bella pizzona al sabato sera, comunque guarda le foto a 40-50 gr di carbo max al giorno.
                                potresti fare una tdk cabo post wo 1gr x kg lbm
                                + una pizza una volta a week, consiglio esci a mangiarla se sei al ristorante eviti di strafogarti

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