diario KETO di ANDRIO

[Charlie B.]

hey andrè hai qualche news per me

[Andrio]

ciao andrio, ti vorrei chiedere una cosa...vedo che tu hai il certificato di PT...io vorrei farne uno ma non so proprio orientarmi tra tutta l'offerta che c'è (sono di milano)...volevo chiederti se secondo la tua esperienza anche il certificato è sufficiente per lavorare in palestra

ciao,mi dispiace ma non conosco enti dello stato o privati che rilasciano certificati,casomai diplomi o attestati , solo 2 enti che fanno capo al coni sono riconosciuti dallo stesso e rilasciano diplomi nazionali , altri enti privati rilasciano attestati (e/o diplomi non so), il che è una cosa molto diversa

[Andrio]

hey andrè hai qualche news per me

domani torno a pescara e spero di farti sapere qualcosa anche xke attendo notizie pure per me

[matti1987]

si ho sbagliato, intendevo attestati...secondo la tua esperienza sono sufficienti per lavorare?

[Andrio]

si ho sbagliato, intendevo attestati...secondo la tua esperienza sono sufficienti per lavorare?

sono sufficienti se ti fanno lavorare con il solo attestato,purtroppo nelle palestre ci sono ancora persone che non hanno nessuna qualifica e si improvvisano istruttori o chissà che cosa. Tutta la colpa è dei gestori che fanno quello che vogliono a loro rischio e pericolo. Ma ci sono anche gestori che se non sei diplomato neanche ti prendono in considerazione. Ti consiglio di provare in una palestra con buone credenziali , affiliata ad un centro di promozione sportiva

[Andrio]

Cena:
1. 220gr macinato di manzo magrissimo
2. 140gr riso
3. 500gr minestrone

[matti1987]

ok ti ringrazio, perchè mi stavo informando ma qua pare che se non sei laureato isef o scienze motorie non ti prendono nemmeno a lavare i cessi

[Andrio]

Colazione:
1. 2 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante
3. 80gr riso

[Andrio]

Oggi niente wo, domani si dovrebbe riprendere con il normale ritmo, ancora superset ed alto volume

[nomoretrouble]

Oggi niente wo, domani si dovrebbe riprendere con il normale ritmo, ancora superset ed alto volume

giorno invece mi farò una pedalata

[Andrio]

giorno invece mi farò una pedalata

buongiorno ammore qua oggi ancora pioggia , la neve proprio non ci assiste
buona pedalata

[nomoretrouble]

buongiorno ammore qua oggi ancora pioggia , la neve proprio non ci assiste
buona pedalata

no no basta neve

[Andrio]

no no basta neve

da ste parti gennaio e febbraio sono i mesi migliori x la neve quindi stiamo ancora in tempo

[nomoretrouble]

da ste parti gennaio e febbraio sono i mesi migliori x la neve quindi stiamo ancora in tempo

pure qui ma speriamo che non nevichi più... ha gia rotto er c....

[Andrio]

pure qui ma speriamo che non nevichi più... ha gia rotto er c....