Buon giorno e buon anno carissimi...
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Il mio diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5218588 -
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grazie carissimo buon anno anche a teOriginariamente Scritto da Kytai Kenpachi Visualizza Messaggio
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buongiorno caro e che la massa sia con teOriginariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggiobuongiorno e auguri ancora
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Anche oggi a pranzo grigliata di arrosticini e riso
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buon anno andrea
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Tra giovedì sera e ieri sera sono uscito fuori dal seminato solo x 1 salsiccia, una diecina di palline di struffoli, 3bicchieri di vino, 3 bicchieri di spumante, per il resto tutto nella norma con introduzione di un pò di ceci e castagne
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E lenticchie
stamane
colazione:
1. 2 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante
3. 10 gallette di risoCommenta
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buongiorno ammoreOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiobuon giorrnoooo mmore.... sono tornato a casa ieri notte!
io sono stato a casa ieri tutta la giornata complice un tempo di merda,pioggia e vento fortissimo ,manco la neve!
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si ma io son uscito di casa il 31 alle 19Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggiobuongiorno ammore io sono stato a casa ieri tutta la giornata complice un tempo di merda,pioggia e vento fortissimo ,manco la neve!
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiosi ma io son uscito di casa il 31 alle 19
io tutto festeggiamento casalingo anche xke quì a rocca non c'è nulla
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Spuntello:
1. 2 scoop whey al cioccolato
2. 10 gallette di risoCommenta
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