Originariamente Scritto da nomoretrouble
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quindi cambia poco... grazie cinesino
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nello zercher sicuramente carichi di meno ,ti ritrovi con il baricentro molto più in avanti e sei portato ad inclinare di più la schiena,inoltre tieni il peso con le braccia per cui un pò più impegnativo fosse altro x mantenere l'equilibrio
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Spuntello:
1. 2 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 12 gallette di risoCommenta
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hola andrè!
letto sms..appena ho un attimo vado a dare un'occhiata al sito e poi ti faccio sapere! hai fretta?Charlie.Commenta
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ciao caro ,no no nessuna fretta ,penso di ordinare dopo il 2Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio
al solito pro dymatizeCommenta
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Cena:
1. 220gr petto pollo
2. 120gr riso
3. 500gr minestroneCommenta
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Colazione:
1. 2 scoop whey al caramello in acqua
2. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante
3. 12 gallette di riso
4. 6 zero gCommenta
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Un enorme augurio di felice anno nuovo a chiunque passi da queste parti e legga
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grazie carissimoOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiobuon capodanno andre
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buongiorno ammore mioOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiobuon giorno e buon anno ammove mio!:
grazie e fai tanti festeggiamenti
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Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggiobuongiorno ammore mio
grazie e fai tanti festeggiamenti
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buon giorno e buon anno!Il mio diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5218588Commenta
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stasera ci scappa qualche 
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