diario KETO di ANDRIO

[nomoretrouble]

grande ammore, le gambe stanno venendo fuori, non sembrano neanche parenti di quelle viste in una foto di un paio di anni fà

[Andrio]

grande ammore, le gambe stanno venendo fuori, non sembrano neanche parenti di quelle viste in una foto di un paio di anni fà

e già erano ridotte proprio come 2 stecchini perlomeno ora sono guardabili

[Andrio]

Spuntello:
1. 2 scoop whey al caramello in acqua
2. 8 gallette di riso

[lukasmile]

Bravo andre, pure le cosce son buone ottimi, invece, i polpacci

[Andrio]

Bravo andre, pure le cosce son buone ottimi, invece, i polpacci

grazie caro ma le mie foto sono le prime due i miei polpacci non si vedono ,le altre sono di charlie e pure i polpacci i suoi

[lukasmile]

Allora complimenti a charlie per le gambe, sono ottime, sicuramente il suo punto forte.

[Charlie B.]

Allora complimenti a charlie per le gambe, sono ottime, sicuramente il suo punto forte.

grazie luca ma trovo le mia gambe oscene (come tutto il resto daltronde)...
il mio unico punto forte resta, senza rivali, la tavola!!!

[Andrio]

@charlie
comunque poi ti aggiornerò se eventualmente venerdì mattina sono libero
se tu stai libero giovedì mattina x me non ci dovrebbero essere problemi

[Andrio]

Cena:
1. 220gr petto pollo
2. 120gr riso
3. 500gr minestrone

[xxam76]

Complimenti fanciulli,belle gambuzze!!!

[Andrio]

Complimenti fanciulli,belle gambuzze!!!

grazie caro

[Andrio]

Colazione:
1. 2 scoop whey al caramello in acqua
2. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante
3. 8 gallette di riso
4. 4 zero g
5. Mezza barretta pro al peanutbutter

[nomoretrouble]

giorrnoooo tessorroo mio

[Andrio]

giorrnoooo tessorroo mio

buongiorno ammore di andreuccio tuo

[Pesca]

buongiorno a tutti i gamboni