diario KETO di ANDRIO

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  • Andrio
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    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
    speriamo che nn ti capita così anche con la fica andrè
    speriamo di no veramente

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    • nomoretrouble
      Crazy..... taaaazzzz!
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      • Heliopolis sopra l'albero sacro
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      Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
      speriamo di no veramente
      rimangono sempre i trenini

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      • Andrio
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        Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio


        ammove ti frusto perche sò che ti piace tantoooo

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        • Beppe76
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2009
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          • Pavia provincia
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          Buongiorno a tutti,
          grazie della risposta Andrio,anche a me mangiare sempre le stesse cose dopo un pò vengono a noia.
          Infatti stamattina ho comprato un pò di mozzarelle light,così per non mangiare sempre pollo(tra un pò mi crescono le alucce)in più è un paio di settimane che anche io ho tagliato il latte.
          Il mio diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5218588

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          • Andrio
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            Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio
            oggi pomeriggio faccio gli orari pe rla prossima settimana...tu mi pare preferisci allenarti di mattina...anche io, quindi cercherò di tenermi libero almeno 3 mattinate la prossima week!

            cmq oggi già l'idea di cambiare un pò e allenarmi con t emi ha dato stimoli e il mio wo non è stato malvagio come gli ultimi da un pò di tempo a questa parte!!!
            bene caro x me va bene pure l'8a mattina non ho problemi

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            • Andrio
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              Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
              rimangono sempre i trenini
              il trenino è sempre il trenino

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              • Andrio
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                Originariamente Scritto da Beppe76 Visualizza Messaggio
                Buongiorno a tutti,
                grazie della risposta Andrio,anche a me mangiare sempre le stesse cose dopo un pò vengono a noia.
                Infatti stamattina ho comprato un pò di mozzarelle light,così per non mangiare sempre pollo(tra un pò mi crescono le alucce)in più è un paio di settimane che anche io ho tagliato il latte.
                buongiorno caro se hai l'abitudine a variare è una buona cosa

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                • Andrio
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                  Pranzo:
                  1. 200gr petto pollo
                  2. 120gr riso
                  3. 500gr minestrone

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                  • Andrio
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                    Colazione:
                    1. 2 scoop whey al caramello in acqua
                    2. 1 tazza tè deteinato con limone e dolcificante
                    3. 10 gallette di riso
                    4. 4 zero g

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
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                      cionnno

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                      • Andrio
                        Inattivo
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                        cionnno
                        buongiorno ammore

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                        • lukasmile
                          Lucamele
                          • Feb 2009
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                          buona domenica, andrio&co.
                          Owner - CEO Wellness Project

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                          • nomoretrouble
                            Crazy..... taaaazzzz!
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                            Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                            buongiorno ammore
                            today relax?

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                              Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                              buona domenica, andrio&co.
                              buondì e buona domenica anche a te caro

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                              • Andrio
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                                today relax?
                                no ,niente wo ma sto abbastanza incasinato fino a pomeriggio

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