diario KETO di ANDRIO

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  • Pivellino2
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2009
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    Good mornig Bbuilder!
    ScimmiottandoTi, stò usando post WO le gallette di riso al posto del Vitargo (neutro, non riesco proprio a farmelo piacere! come posso fare ? ho altri 1,7Kg! )

    A presto,

    Sergio
    " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

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    • Pedro17
      Bodyweb Senior
      • Jan 2008
      • 7463
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      • Parma
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      aromi x dolci

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      • Pivellino2
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2009
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        Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
        aromi x dolci

        Ciao Pedro e grazie per il consiglio.
        Ci avevo pensato a suo tempo, tanto che acquistai aroma mandorla, arancio, e limone. Non so se ho errato l'acquisto, ma più che il sapore accentuano il profumo: al palato sono pessimi !

        Sergio
        " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

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        • Andrio
          Inattivo
          • Aug 2007
          • 6845
          • 440
          • 604
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          Buongiorno cari,sono abbastanza impegnato ,solo ora mi sono liberato un pò,infatti oggi ancora non mi sono allenato,probabilmente in serata mi faccio le gambe

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          • Andrio
            Inattivo
            • Aug 2007
            • 6845
            • 440
            • 604
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            Alla fine ce l'ho fatta ed ho piazzato un allenamento con
            pettorali 3x3-3x3-2x2 a peso crescente
            leg extension
            leg curling
            calf in piedi
            glutei in piedi
            adduttori
            addominali
            mi sono recato in palestra così ho allenato molto bene le gambe una volta tanto

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            • Andrio
              Inattivo
              • Aug 2007
              • 6845
              • 440
              • 604
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              Sulla chest press seduto dove ho fatto i pettorali ho caricato nelle ultime serie 80kg + 80kg , non c'entravano più i dischi

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              • lukasmile
                Lucamele
                • Feb 2009
                • 6667
                • 681
                • 907
                • Napoli
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                grande andreuzzo
                sei stato impegnato col lavoro?
                Owner - CEO Wellness Project

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                • Andrio
                  Inattivo
                  • Aug 2007
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                  Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                  grande andreuzzo
                  sei stato impegnato col lavoro?
                  e si

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                  • lukasmile
                    Lucamele
                    • Feb 2009
                    • 6667
                    • 681
                    • 907
                    • Napoli
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                    andrè ma per secondo livello intendi il brevetto da personal trainer?
                    Owner - CEO Wellness Project

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                    • Andrio
                      Inattivo
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                      • 6845
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                      Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                      andrè ma per secondo livello intendi il brevetto da personal trainer?
                      no il secondo livello di bb e fitness ,il personal trainer è il passo successivo

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                      • lukasmile
                        Lucamele
                        • Feb 2009
                        • 6667
                        • 681
                        • 907
                        • Napoli
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                        ah ok ok
                        pensi di fare pure pt? io pt dovrei iniziarlo a febbraio, sempre con csen
                        Owner - CEO Wellness Project

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                        • nomoretrouble
                          Crazy..... taaaazzzz!
                          • Dec 2006
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                          • Heliopolis sopra l'albero sacro
                          • Send PM

                          giorrrnooo ammore

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                          • vincent.simeone
                            Bodyweb Advanced
                            • Mar 2009
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                            giorno CARO

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                            • siddharta7733
                              Bodyweb Advanced
                              • Feb 2008
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                              • moh
                              • Send PM

                              ciao grande
                              ... ... carpe diem ... ...

                              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                              • nomoretrouble
                                Crazy..... taaaazzzz!
                                • Dec 2006
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                                • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                                andrioo è morto

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