diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 23-09-2009, 08:22:02

Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio

Riso,pollo,cipolle,melanzane,funghi e peperoni ._.

Adoro l'odore del napalm a prima mattina...

a meno che non ti sei fatto mezzo chilo di riso

è stata una cosa pulita pulita,non oso immaginare stamattina quanto 'pulita'

**-Maccio-** · 23-09-2009, 08:28:21

150 di riso

**Andrio** · 23-09-2009, 08:30:30

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150 di riso

un bel volume

**-Maccio-** · 23-09-2009, 08:32:37

Ho fatto fatica....

Scusa André,ho ripensato a ciò che mi hai detto ieri....

90 kg entro fine anno...quest'anno? ._.

**Andrio** · 23-09-2009, 08:35:00

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Ho fatto fatica....

Scusa André,ho ripensato a ciò che mi hai detto ieri....

90 kg entro fine anno...quest'anno? ._.

certo,almeno 90kg entro la fine del 2009

**-Maccio-** · 23-09-2009, 08:39:44

O_O

Avevo capito bene ,corbezzoli...

Me devi far avere la dieta che seguirai o ti arrotolo la coda ar gatto.

Cavolo sto mangiando come un porcello e quei 300gr che ho messo sono di ritenzione...

**Andrio** · 23-09-2009, 08:54:45

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O_O

Avevo capito bene ,corbezzoli...

Me devi far avere la dieta che seguirai o ti arrotolo la coda ar gatto.

Cavolo sto mangiando come un porcello e quei 300gr che ho messo sono di ritenzione...

posterò sempre e comunque dieta pasti ed allenamenti ,almeno spero

ma ce l'hai un contatto msn?Il mio è sotto l'avatar,se mi aggiungi poi ti aggiungo pure io

**-Maccio-** · 23-09-2009, 08:55:56

Ti ho già aggiunto veramente!
Ho provato a contattarti ieri sera ,ma probabilmente non c'eri

principe_ellrion@hotmail.it

**Andrio** · 23-09-2009, 08:58:05

Ok ora ti aggiungo

**Pivellino2** · 23-09-2009, 10:05:04

Buongiorno Andrea !
Tutto ok oggi ?

Report colazione:
+ fritata con 1uovo intero, 250ml di albumi, Parmigiano Reggiano, pomodorini
+ 300ml di latte PS
+ 50gr cereali
+ 1 kiwy
+ caffettiera da 3

A presto,

Sergio

PS - il tè verde durante la giornata, in studio.

***lukasmile*** · 23-09-2009, 10:21:39

andrè mi son permesso di aggiungerti a msn anch'io

***Pedro17*** · 23-09-2009, 10:38:15

grande uomo..oggi ghisa?

**Andrio** · 23-09-2009, 10:54:08

Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio

Buongiorno Andrea !
Tutto ok oggi ?

Report colazione:
+ fritata con 1uovo intero, 250ml di albumi, Parmigiano Reggiano, pomodorini
+ 300ml di latte PS
+ 50gr cereali
+ 1 kiwy
+ caffettiera da 3

A presto,

Sergio

PS - il tè verde durante la giornata, in studio.

buondì carissimo,ottima colazione