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andrè mi hai fatto una scheda che te possino
mi stai ammazzando però sento di star facendo le cose per bene, sto curando minuziosamente tutte le esecuzioni sacrificando un po' i carichi. pure con l'alimentazione mi sento a posto, non avverto mai la fame visto che ogni due per tre sto a magnà!!!
andrè mi hai fatto una scheda che te possino
mi stai ammazzando però sento di star facendo le cose per bene, sto curando minuziosamente tutte le esecuzioni sacrificando un po' i carichi. pure con l'alimentazione mi sento a posto, non avverto mai la fame visto che ogni due per tre sto a magnà!!!
gli allenamenti non debbono essere una passeggiata ma sempre intensi e duri altrimenti non si progredisce dai che se ti impegni bene otterrai ottimi risultati
bene bene anche l'alimentazione ,è fondamentale altrimenti l'energia da cosa la si prende?
Avanti così caro
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