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Buongiorno Andrio,
come va? Non riesco a produrre le immagini degli stacchi così da potertele inviare, ci tenevo ad un Tuo giudizio e critiche per migliorarmi.
Ad ogni buon conto "schieno" e mi hanno già dato dritte per correggermi.
Il mio spuntello di oggi è "saltato" per motivi di lavoro, mi rifarò col pranzo e integrerò qualcosa.
Ultimamenti mi balza per la testa di provare a "dismettere" l'integrazione con creatina, glutammina e proteine, lasciando solo i BCAA in quantità abbondanti (es . 10preWO e 10postWO), gli omega3 e il multivitaminico.
L'idea è quella di riprendere alla fine del ciclo che stò facendo (fine novembre - inizio dicembre) con BCAA, CEO+AE2.
Che ne pensi ?
A presto,
Sergio
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
Buongiorno Andrio,
come va? Non riesco a produrre le immagini degli stacchi così da potertele inviare, ci tenevo ad un Tuo giudizio e critiche per migliorarmi.
Ad ogni buon conto "schieno" e mi hanno già dato dritte per correggermi.
Il mio spuntello di oggi è "saltato" per motivi di lavoro, mi rifarò col pranzo e integrerò qualcosa.
Ultimamenti mi balza per la testa di provare a "dismettere" l'integrazione con creatina, glutammina e proteine, lasciando solo i BCAA in quantità abbondanti (es . 10preWO e 10postWO), gli omega3 e il multivitaminico.
L'idea è quella di riprendere alla fine del ciclo che stò facendo (fine novembre - inizio dicembre) con BCAA, CEO+AE2.
Che ne pensi ?
A presto,
Sergio
buongiorno carissimo,tutto ok grazie
non ti preoccupare per i video,ho anche letto che ti hanno 'corretto' l'esecuzione
per l'integrazione gli unici prodotti validi IMHO sono whey e bcaa, se vuoi prendere o meglio continuare a prendere la creatina allora la vedo bene in un 'ciclo di forza/massa' come stai facendo tu,continua IMHO l'assunzione
buongiorno carissimo,tutto ok grazie
non ti preoccupare per i video,ho anche letto che ti hanno 'corretto' l'esecuzione
per l'integrazione gli unici prodotti validi IMHO sono whey e bcaa, se vuoi prendere o meglio continuare a prendere la creatina allora la vedo bene in un 'ciclo di forza/massa' come stai facendo tu,continua IMHO l'assunzione
GRazie per il consiglio Andrio. Continuerò la creatina, anche se devo stopparla per due settimane come da protocollo.
A Presto
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
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