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Ho fame , indi x cui mangio oppure azzanno la scrivania di finto legno
spuntello:
1. 20gr riso bollito 20minuti in 200ml latte scremato con aggiunta di 1 scoop whey neutre e frullato il tutto
2. 200gr pizza pane
3. 250gr ricotta di mucca auchan
Ho fame , indi x cui mangio oppure azzanno la scrivania di finto legno
spuntello:
1. 20gr riso bollito 20minuti in 200ml latte scremato con aggiunta di 1 scoop whey neutre e frullato il tutto
con un po' di dolcificante veniva fuori un ottimo risolatte! hai frullato perché non ti piace?
con un po' di dolcificante veniva fuori un ottimo risolatte! hai frullato perché non ti piace?
certo che a volte hai abbinamenti terrificanti
ciao carissima,e si il risolatte è buonissimo , altre volte per sfizio non l'ho frullato ed i chicchetti di riso sotto i denti erano una bontà però l'avevo fatto cuocere di meno,oggi l'ho frullato per berlo veloce ed accompagnare la pizza pane
non ho messo il dolcificante xke ultimamente mi sta dando un pò di nausea ed allora l'intruglio essendo già dolce di suo poteva nausearmi di brutto
di la verità che sotto sotto ti piacciono i miei abbinamenti
beh, in effetti ci ho preso talmente tanto gusto con la ricotta che l'altra mattina ho fatto l'andrio breakfast, con ricotta (appunto), tè e in aggiunta una banana, con la mia coinquilina che mi guardava tra l'allibito e lo schifato... però risolatte frullato e pizza pane... ancora non ci arrivo
beh, in effetti ci ho preso talmente tanto gusto con la ricotta che l'altra mattina ho fatto l'andrio breakfast, con ricotta (appunto), tè e in aggiunta una banana, con la mia coinquilina che mi guardava tra l'allibito e lo schifato... però risolatte frullato e pizza pane... ancora non ci arrivo
bhe dai,su di me una grande assunzione di ricotta e latticini vari ha l'effetto che si vede in 'PHOTOS'
e poi la ricotta è veramente buona
alla tua coinquilina falle vedere le mie foto,se ne ricrederà sulla mia breakfast
sulle ragazze sicuramente non avrà effetti come su me ma certamente vi farà molto bene
dai su che prima o poi mi stupirai con un abbinamento 'fantastico',lo so lo so ce la puoi fare
sulle ragazze sicuramente non avrà effetti come su me ma certamente vi farà molto bene
eh sì, mi sa che noi siamo più a rischio ingrasso che effetto scolpito. comunque non ho notato ingrossamenti di sorta finora (anche perché alla fine ne magno mooooolta meno di te) e anzi, sai cosa? rispetto al latte e cereali - che comunque mi piacciono un sacco - la ricotta mi tiene sazia per parecchio tempo in più. con i suddetti cereali e il latte verso le 11 ho già lo stomaco che urla (e di quelli non ne prendo pochi...) invece con la ricotta mi "tappo" di più. senza contare poi che con mezzo cucchiaino di cacao amaro diventa un dolcetto strepitoso, altro che merendine
eh sì, mi sa che noi siamo più a rischio ingrasso che effetto scolpito. comunque non ho notato ingrossamenti di sorta finora (anche perché alla fine ne magno mooooolta meno di te) e anzi, sai cosa? rispetto al latte e cereali - che comunque mi piacciono un sacco - la ricotta mi tiene sazia per parecchio tempo in più. con i suddetti cereali e il latte verso le 11 ho già lo stomaco che urla (e di quelli non ne prendo pochi...) invece con la ricotta mi "tappo" di più. senza contare poi che con mezzo cucchiaino di cacao amaro diventa un dolcetto strepitoso, altro che merendine
è proprio un ottimo alimento,se poi inserito adeguatamente in una dieta non potrà altro che farti bene
hai pienamente ragione,è fresca,cremosa,saziante,praticamente na bontà
anche a me piace con un pizzico di cacao amaro e polvere di caffè
buongiorno caro,qua tutto sole ancora sui 24gradi se fa 'freddo' in relax sto ancora maglietta e pantaloncini
Idem quando sono a casa....la mattina alle 7.20 per andare a scuola invece jeans lunghi, maglietta e giubbotto.....quando esco poi all'una un caldo bestia
Come va amico? Scusami se sono poco presente ultimamente...
Idem quando sono a casa....la mattina alle 7.20 per andare a scuola invece jeans lunghi, maglietta e giubbotto.....quando esco poi all'una un caldo bestia
Come va amico? Scusami se sono poco presente ultimamente...
tutto ok grazie
qua sulla costa quest'anno fa veramente caldo di sto periodo !
Oppure sarò io che c'ho sempre caldo
Stamane peso come ieri,o la bilancia è tarocca oppure nun sale proprio
colazione:
1. 600ml latte scremato con 3 scoop whey neutre 1 caffettiera da 3 senza dolcificante ke mi ha nauseato
2. 2 tazze tè verde con limone
3. 250gr ricotta di mucca auchan
Al lidl si trova a 79centesimi un clone della red bull sugar free,si chiama
mixxed up energy drink sugar free
sapore lo stesso della RBSF ma il prezzo poco più della metà
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