diario KETO di ANDRIO

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  • Andrio
    Inattivo
    • Aug 2007
    • 6845
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    Colazione:
    1. 600ml latte scremato con 2 scoop whey 1 caffettiera da 3 e dolcificante
    2. 2 tazze tè con limone e dolcificante
    3. 200gr ricotta di mucca auchan
    4. 1 carota

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    • nomoretrouble
      Crazy..... taaaazzzz!
      • Dec 2006
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      • Heliopolis sopra l'albero sacro
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      giorno amove

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      • Andrio
        Inattivo
        • Aug 2007
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        Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
        giorno amove
        buongiorno ammore mio

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        • Pedro17
          Bodyweb Senior
          • Jan 2008
          • 7463
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          • 810
          • Parma
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          secondo me hai dormito 8 ore tonde tonde

          giorno andre'

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          • -Maccio-
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2008
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            • Ferentino
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            Andrio buondì!
            Oggi si pompa?

            Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
            Colazione:
            1. 600ml latte scremato con 2 scoop whey 1 caffettiera da 3 e dolcificante
            2. 2 tazze tè con limone e dolcificante
            3. 200gr ricotta di mucca auchan
            4. 1 carota
            O_o


            E io che pensavo che peggio di mangiare gallette a colazione non ci fosse nulla...



            Me la spieghi André?
            Perché queste cose a colazione?
            sigpic
            ...vado a carbone

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            • ettorefff
              Bodyweb Member
              • Sep 2007
              • 6040
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              • Milano
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              giorno andre
              hai dormito 2 ore e mezza?
              sigpic

              non so mettere i quote in firma

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              • Andrio
                Inattivo
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                Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                secondo me hai dormito 8 ore tonde tonde

                giorno andre'
                buongiorno carissimo
                azz hai sbagliato ma posso fare anche un'eccezione

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                • Andrio
                  Inattivo
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                  Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio
                  Andrio buondì!
                  Oggi si pompa?


                  O_o


                  E io che pensavo che peggio di mangiare gallette a colazione non ci fosse nulla...



                  Me la spieghi André?
                  Perché queste cose a colazione?
                  buondì caro,si oggi spalle
                  a colazione o meglio quando mi sveglio ho sempre e solo sete,molta sete,mentre da mandare giù roba solida non ci riesco,per cui latte,caffè,tè, gli albumi che sono mollicci e vanno giù bene ,ricotta che non bisogna masticare
                  prossimamente penso comunque di mettere più whey,da poco ho sverginato la valigietta da 5kg

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                  • Pedro17
                    Bodyweb Senior
                    • Jan 2008
                    • 7463
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                    • Parma
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                    pensavo di averle evitate le frustate

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                    • Andrio
                      Inattivo
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                      Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                      giorno andre
                      hai dormito 2 ore e mezza?
                      buongiorno carissimo, azz forse leggermente di più ma togliendo le volte ke mi sono svegliato allora arriviamo a 2ore e mezza
                      hai vintooooo

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                      • ettorefff
                        Bodyweb Member
                        • Sep 2007
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                        Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                        buongiorno carissimo, azz forse leggermente di più ma togliendo le volte ke mi sono svegliato allora arriviamo a 2ore e mezza
                        hai vintooooo

                        frustami pazza
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                        • Andrio
                          Inattivo
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                          La carota stava sola soletta nel frigo e l'ho giustiziata mettendola nel latte con le whey così si è ammorbidita un pò

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                          • Andrio
                            Inattivo
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                            frustami pazza
                            zi tanto tanto

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                            • Andrio
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                              1. 500ml acqua con 3 scoop whey
                              2. 150gr pane bianco

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                              • Charlie B.
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                                Charlie.

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