diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

madonna santa alle 4,....sei pazzo caro

pazzissimo hehehe

non ho dormito un *****,mi sono messo sul letto intorno a mezzanotte e mezza ed alle 4 già mi rigiravo da una parte e dall'altra perché sudavo e non riuscivo più a prendere sonno,allora mi sono alzato , ho bevuto e mi sono messo sul piano rialzato davanti casa a fumare un bel sigaro

[alessandrocar88]

figata un sigaro alle 4
anche io in questi giorni mi sveglio presto se ti può consolare

[Andrio]

figata un sigaro alle 4
anche io in questi giorni mi sveglio presto se ti può consolare

sono fumatore di sigari toscani e cubani,la mattina prestissimo con quel leggero venticello si sta proprio bene
la mia è un'insonnia perenne da diversi anni,spero x te che sia dovuto più agli impegni che devi affrontare e che ti danno forse qualche preoccupazione e quindi ti 'tolgono' il sonno,vedrai che ritornerài 'normale'

[alessandrocar88]

fumare fa male

sì cmq mi capita di essere insonne o di svegliarmi molto presto solo in periodi particolari...tipo ora sto aspettando il risultato del test d'ingresso per l'uni quindi appena inizio a connettere la mattina, mi sveglio
azz tosto per te che è "fissa"...anche per i nostri cari muscoli...loro hanno bisogno di tanta nanna

[Andrio]

fumare fa male

sì cmq mi capita di essere insonne o di svegliarmi molto presto solo in periodi particolari...tipo ora sto aspettando il risultato del test d'ingresso per l'uni quindi appena inizio a connettere la mattina, mi sveglio
azz tosto per te che è "fissa"...anche per i nostri cari muscoli...loro hanno bisogno di tanta nanna

ormai x me è normale,se io dovessi dormire più di 8 ore mi incomincerei a preoccupare

[nomoretrouble]

[Pivellino2]

Buona domenica Andrio,
che si mangia oggi ?

[Andrio]

ammore mio buondì

[Andrio]

Buona domenica Andrio,
che si mangia oggi ?

buongiorno caro
la solita roba
verdure
riso e/o pane di segale
albumi e/o petto pollo

[nebrik]

sono fumatore di sigari toscani e cubani,la mattina prestissimo con quel leggero venticello si sta proprio bene
la mia è un'insonnia perenne da diversi anni,spero x te che sia dovuto più agli impegni che devi affrontare e che ti danno forse qualche preoccupazione e quindi ti 'tolgono' il sonno,vedrai che ritornerài 'normale'

Mai provato a prendere qualcosa per favorire il sonno?

[Andrio]

Mai provato a prendere qualcosa per favorire il sonno?

no perché non è che durante la giornata sto poi rimbambito xke ho dormito poco,è che dormo proprio poco ed alla fine mi basta quel poco rarissime sono le volte ke dopo pranzo ad esempio mi metto al letto a dormire,forse capita 2-3 volte l'anno

[Andrio]

Pranzo:
1. 50gr riso
2. 200gr petto pollo
3. Zuppiera di verdure crude

[Andrio]

Stasera x cena:
1. 100gr riso
2. 200gr albumi
3. 250gr pomodoro
4. 100gr cetriolo
5. 200gr carota
6. 200gr ricotta di mucca auchan

[-Maccio-]

6. 200gr ricotta di mucca auchan

Bona!

Come l'hai passata 'sta domenica André?

[Andrio]

Bona!

Come l'hai passata 'sta domenica André?

stamattina sono uscito un'oretta,poi mi sono rinchiuso dentro casa stravaccato a chattare e guardare tv
ed ovviamente a mangiare