diario KETO di ANDRIO

**Charlie B.** · 11-09-2009, 21:33:47

magnati il mondo mi raccomando!!!

**Andrio** · 11-09-2009, 21:42:53

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magnati il mondo mi raccomando!!!

così tanto no,ma ho già mandato giù x cena:
1 quadrotto pizza margherita,1quadrotto pizza zucchine e mozzarella,1suppli di riso,1mega quadrotto pizza pomodorini prosciutto crudo e rucola, i quadrotti circa 15cmx15cm ,il mega direi almeno 20x20,
x gradire ancora verdura cruda,
ed infine 3 palle di gelato variegato amarena - crocco ciok - pistacchio

**Pivellino2** · 11-09-2009, 23:04:27

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così tanto no,ma ho già mandato giù x cena:
1 quadrotto pizza margherita,1quadrotto pizza zucchine e mozzarella,1suppli di riso,1mega quadrotto pizza pomodorini prosciutto crudo e rucola, i quadrotti circa 15cmx15cm ,il mega direi almeno 20x20,
x gradire ancora verdura cruda,
ed infine 3 palle di gelato variegato amarena - crocco ciok - pistacchio

Buonasera Andrio,
mi spiace,ho sentito che eri spallato per cose Tue. Spero si siano risolte tutte!
Fantastica la cena a base di pzza e gelato! Complimenti.
Buon WE e cerca di riprenderti, sei la nostra roccia!!

A presto,

Sergio

***nomoretrouble*** · 11-09-2009, 23:20:49

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così tanto no,ma ho già mandato giù x cena:
1 quadrotto pizza margherita,1quadrotto pizza zucchine e mozzarella,1suppli di riso,1mega quadrotto pizza pomodorini prosciutto crudo e rucola, i quadrotti circa 15cmx15cm ,il mega direi almeno 20x20,
x gradire ancora verdura cruda,
ed infine 3 palle di gelato variegato amarena - crocco ciok - pistacchio

spero che la pizza ti abbia sollevato il morale
pure io oggi ho sgarrato

mi son mangiato un kg di ricotta

**Andrio** · 11-09-2009, 23:56:10

Grazie raga,un pò meglio va ,la cenetta ha funzionato

***Pedro17*** · 12-09-2009, 00:00:01

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spero che la pizza ti abbia sollevato il morale
pure io oggi ho sgarrato

mi son mangiato un kg di ricotta

mado' animalo

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Grazie raga,un pò meglio va ,la cenetta ha funzionato

bene

**Andrio** · 12-09-2009, 00:05:25

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mado' animalo

bene

**ettorefff** · 12-09-2009, 00:40:30

bella andre incazzarsi fa bene hehe

però sfogati

notte bro

**Andrio** · 12-09-2009, 07:48:22

Buondì boyz and girlz and misti

colazione:
1. 600ml latte scremato con 1 caffettiera da 3 dolcificante ed 1 scoop whey
2. 2 tazze tè con limone e dolcificante
3. 200gr ricotta di mucca auchan

**Andrio** · 12-09-2009, 08:04:45

Pesata mattutina post cacata e pre colazione stabile ormai da più di 1 mese,né un chilo in più né un chilo in meno

**Charlie B.** · 12-09-2009, 10:17:39

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Pesata mattutina post cacata e pre colazione stabile ormai da più di 1 mese,né un chilo in più né un chilo in meno

mi piace lo standard

bella la cena di ieri...tornato a casa da lavoro scopro che a casa i miei avevano mangiato pizza e me ne avevano lasciato qualche pezzetto...come dir di no?

ne ho mangiait 4 spicchiettini per un tot di circa120-150g

**Andrio** · 12-09-2009, 10:30:47

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mi piace lo standard

bella la cena di ieri...tornato a casa da lavoro scopro che a casa i miei avevano mangiato pizza e me ne avevano lasciato qualche pezzetto...come dir di no?

ne ho mangiait 4 spicchiettini per un tot di circa120-150g

buondì carissimo,e già x me va bene così che sono rimasto stabile ed ancor meglio che non ho preso peso durante il periodo di inattività ,il che sarebbe significato sicuramente essere ingrassato,così penso già di aver perso un pò di massa magra a favore di quella grassa , ma è ok così

che fortuna ieri essere tornato a casa ed aver trovato la pizza,è?