diario KETO di ANDRIO

**vincent.simeone** · 25-08-2009, 13:44:53

ok grazie caro

appena puoi mettiti su msn

***nomoretrouble*** · 25-08-2009, 14:02:56

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

buongiorno carissimo,su questo mi inchino di fronte a nomoretrouble,è lui il cuoco per eccellenza,è qualificato x esserlo ed è bravissimo

io sono un dilettantissimo autodidatta,lui ha scritto diverse ricette mi sembra su dieta ed alimentazione proprio con albumi tipo mousse ed altre cose ,io vado molto sullo spartano anche perché me li cuocio semplicemente al microonde oppure bolliti sodi.
Ti conviene fare un search su questo sito nella sezione ricette ,mi sembra che c'è un 3d apposta

**Andrio** · 25-08-2009, 14:26:35

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

**Gaara** · 25-08-2009, 15:11:37

ciaaoo.

**Charlie B.** · 25-08-2009, 15:15:32

giorno a tutti andrea e compari ..

**Andrio** · 25-08-2009, 15:41:32

Originariamente Scritto da Gaara Visualizza Messaggio

ciaaoo.

ma ciaooo carissimo , bentornato

**Gaara** · 25-08-2009, 15:45:17

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

ma ciaooo carissimo , bentornato

si riparte alla grande fratellone.....

**Andrio** · 25-08-2009, 15:45:22

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

giorno a tutti andrea e compari ..

buongiorno caro

ho letto che stacchi e vai al mare,fatti buona dormita

**Andrio** · 25-08-2009, 15:48:10

Pranzo:
1. 1 bisteccona alla brace da 450gr , t-bone con filetto

2. Zuppiera di verdure crude
3. 250gr pizza pane

***Pesca*** · 25-08-2009, 15:53:22

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

Pranzo:
1. 1 bisteccona alla brace da 450gr , t-bone con filetto

2. Zuppiera di verdure crude
3. 250gr pizza pane

finalmente gli abbinamenti giusti! eheheh

ah, sperimentata la tua ricotta-dolcetto cacao e dolcificante. mmmm.....

**Andrio** · 25-08-2009, 16:02:44

Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio

finalmente gli abbinamenti giusti! eheheh

ah, sperimentata la tua ricotta-dolcetto cacao e dolcificante. mmmm.....

grazie cara,tra gli eventi probabilistici prima o poi capita quello giusto

son contento che la ricettina della ricotta ti sia piaciuta ,ultimamente la sto prendendo direttamente dal caseificio locale,è un pò più grassa ma va che è un piacere soprattutto a colazione

**nebrik** · 25-08-2009, 16:05:13

Giorno abruzzese proteinomane

**Andrio** · 25-08-2009, 16:16:50

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Giorno abruzzese proteinomane

buongiorno carissimo ma per me è già notte

è dalle 4 di stamattina che sono sveglio

**nebrik** · 25-08-2009, 16:38:33

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buongiorno carissimo ma per me è già notte

è dalle 4 di stamattina che sono sveglio

Eheheh in effetti non è proprio giusto dire buon giorno a quest'ora.....ma buon pomeriggio mi suona brutto...ed è troppo presto (almeno per noi comuni mortali che ci svegliamo volentieri diverse ore dopo l'alba

) per dire buona sera.....quindi......

BUON GIORNO!!!

**Andrio** · 25-08-2009, 17:11:38

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Eheheh in effetti non è proprio giusto dire buon giorno a quest'ora.....ma buon pomeriggio mi suona brutto...ed è troppo presto (almeno per noi comuni mortali che ci svegliamo volentieri diverse ore dopo l'alba

) per dire buona sera.....quindi......

BUON GIORNO!!!