diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

Spuntinato con:
1. 150gr ricotta di mucca
2. Cup verdure miste crude
3. 150gr pane di segale con sesamo

[Andrio]

a me tutto bene a parte le mangiate che mi so fatto

dai è normale ed erano pienamente concesse

[vincent.simeone]

SISI ora da domani ritorno a regime e metto un po di cardio giusto per muovermi un po'

[Charlie B.]

è vero che la ricotta di mucca ha un pò più di grassi rispetto ai fiocchi ma ce ne sta una marca auchan e la vendono li a quello di sanbuceto che ha solo 5gr di fat x 100gr è stupenda

ottima andrò a cercarla!

[Andrio]

ottima andrò a cercarla!

sta dove stanno i fiocchi di latte,di fronte al reparto formaggi

[Andrio]

Stasera x cena mi spetta:
1. 250gr ricotta di mucca
2. 150gr pane di segale integrale
3. Zuppiera di verdure crude

[nebrik]

è vero che la ricotta di mucca ha un pò più di grassi rispetto ai fiocchi ma ce ne sta una marca auchan e la vendono li a quello di sanbuceto che ha solo 5gr di fat x 100gr è stupenda

Fino a sambuceto per prendere la ricotta ? ......

[Andrio]

Fino a sambuceto per prendere la ricotta ? ......

e che ce vo da montesilvano santa filomena ci voglion 10minuti quando ci vado faccio un carico per 1 settimana,almeno un 8-10confezioni

[nebrik]

e che ce vo da montesilvano santa filomena ci voglion 10minuti quando ci vado faccio un carico per 1 settimana,almeno un 8-10confezioni

Questa deve essere più o meno la faccia della commessa alla cassa quando ti vede posare alla cassa kg di verdure, una miriade di barattolini di ricotta, formaggi magri, decine di uova e soprattutto cocomeri su cocomeri:

[Nik81]

Questa deve essere più o meno la faccia della commessa alla cassa quando ti vede posare alla cassa kg di verdure, una miriade di barattolini di ricotta, formaggi magri, decine di uova e soprattutto cocomeri su cocomeri:

vero! chissà cosa pensano!
comunque da quello che passa sopra la cassa si può capire bene che persona ti trovi davanti...
Pensa una volta una cassiera vedendo che compravo una decina di brik di albume mi fece la battuta dicendo "e quanti dolci devi preparare?! fai una festa?" ed io risposi " veramente mi servono per fare colazione" non immagini la faccia schifata

[nebrik]

vero! chissà cosa pensano!
comunque da quello che passa sopra la cassa si può capire bene che persona ti trovi davanti...
Pensa una volta una cassiera vedendo che compravo una decina di brik di albume mi fece la battuta dicendo "e quanti dolci devi preparare?! fai una festa?" ed io risposi " veramente mi servono per fare colazione" non immagini la faccia schifata

Io non credo proprio che gli avrei detto così....al massimo gli avrei detto che mi servivano per fare delle frittate....ma per la colazione chissà cosa avrà pensato quella poerella

[Andrio]

Questa deve essere più o meno la faccia della commessa alla cassa quando ti vede posare alla cassa kg di verdure, una miriade di barattolini di ricotta, formaggi magri, decine di uova e soprattutto cocomeri su cocomeri:

vero! chissà cosa pensano!
comunque da quello che passa sopra la cassa si può capire bene che persona ti trovi davanti...
Pensa una volta una cassiera vedendo che compravo una decina di brik di albume mi fece la battuta dicendo "e quanti dolci devi preparare?! fai una festa?" ed io risposi " veramente mi servono per fare colazione" non immagini la faccia schifata

Io non credo proprio che gli avrei detto così....al massimo gli avrei detto che mi servivano per fare delle frittate....ma per la colazione chissà cosa avrà pensato quella poerella

e si qualche volta capita qualche scenetta,soprattutto con quelle vecchie e brutte
con quelle giovani e carine guardano e sorridono

[siddharta7733]

ciao grande Andrea ... stasera mi prendo lo spazio per passare per un salutino

[Andrio]

ciao grande Andrea ... stasera mi prendo lo spazio per passare per un salutino

ciao carissimo,fa sempre piacere sentirti

[Andrio]

Colazione:
1. 500ml latte scremato con 1 caffettiera da 3 e dolcificante
2. 1 tazza tè con limone e dolcificante
3. 250gr ricotta di mucca