diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 02-08-2009, 11:54:30

Colazione:
1. 1 caffè dolcificato
2. 1 tazza tè con limone e dolcificante
3. 3albumi
4. 200gr fiocchi di latte linessa
5. 400gr cocomero
6. 2gallette di kamut

**nebrik** · 02-08-2009, 11:57:02

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magari! È che li trovo a 19cent al chilo per cui costano proprio poco

L'hanno messi pure quà in offerta a 19 cent

....vediamo se riesco a fare una capatina più tardi.....sono dolci quelli che trovi tu andrè?

**Andrio** · 02-08-2009, 12:04:50

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L'hanno messi pure quà in offerta a 19 cent

....vediamo se riesco a fare una capatina più tardi.....sono dolci quelli che trovi tu andrè?

molto dolci e poi gelati sono fantastici

**Charlie B.** · 02-08-2009, 12:12:01

dai non è gisuot parlare di cibo così mentr eio sono a lavoro e non pocco muovermi

**nebrik** · 02-08-2009, 12:19:43

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dai non è gisuot parlare di cibo così mentr eio sono a lavoro e non pocco muovermi

Azz...pure di domenica

**Charlie B.** · 02-08-2009, 13:25:26

chi viene aportarmi la stozza?

**nebrik** · 02-08-2009, 13:26:58

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chi viene aportarmi la stozza?

***nomoretrouble*** · 02-08-2009, 13:32:20

giorno amore!
oggi mi mangio mezza anguria gelata come spuntino

**Andrio** · 02-08-2009, 14:32:15

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

giorno amore!
oggi mi mangio mezza anguria gelata come spuntino

giorno ammore mio,penso che dopo la pedalata che ti sei fatto avrai buttato giù tanto di quel sudore che una mezza anguria non ti può far altro che bene a dissetarti

**Andrio** · 02-08-2009, 14:33:43

Pranzo:
1. 100gr macinato di petto di pollo in padella
2. Zuppiera di verdure crude
3. 800gr cocomero
4. 2 gallette di kamut

**ettorefff** · 02-08-2009, 14:40:35

oggi anguria comprata
a 25 cents ma ok
12kg quasi 3 euri hehe

**Andrio** · 02-08-2009, 14:45:40

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

oggi anguria comprata
a 25 cents ma ok
12kg quasi 3 euri hehe

ottimo bro,meno male che è buona perché a volte ti capitano certe schifezze che ti rode proprio il culo

**ettorefff** · 02-08-2009, 21:32:27

sai che ci stavo pensando

ho imparato da un signore che le angurie per sceglierle buone devono avere la striscia verde scuro + grande di quella verde chiaro.. poi c'è il colpo che io non do mai perkè secondo me so tutti uguali

devo dire che quel trucco funzia

**Andrio** · 02-08-2009, 21:33:27

Spuntello:
1. 200gr fiocchi di latte linessa
2. 800gr cocomero
3. 1fetta prosciutto crudo
4. 1galletta di kamut

cena:
1. Qui ho un pò divagato perché avevo proprio tanta fame e non mi reggevo più in piedi:1suppli di riso piccante,1spicchio di pizza ripiena con pomodoro cipolla e mozzarella,1spicchione di pizza pomodorini funghi ed olive
2. Zuppiera verdure crude
3. 100gr petto pollo
4. 800gr cocomero

**Andrio** · 02-08-2009, 21:35:37

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

sai che ci stavo pensando

ho imparato da un signore che le angurie per sceglierle buone devono avere la striscia verde scuro + grande di quella verde chiaro.. poi c'è il colpo che io non do mai perkè secondo me so tutti uguali

devo dire che quel trucco funzia

si,quello delle strisce scure funziona abbastanza bene