diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 26-07-2009, 20:27:18

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Che verdure mangi di solito?

pomodori cetrioli carote funghi crudi in quantità enormi

**nebrik** · 26-07-2009, 20:40:15

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pomodori cetrioli carote funghi crudi in quantità enormi

M'hai fatto venir voglia pure a me

Dio quanto amo queste belle verdurine d'estate!

**ettorefff** · 26-07-2009, 20:42:29

buona domenica andre caro

verdure fresche anche per me ne mangio ogni qualvolta posso

**Andrio** · 26-07-2009, 20:58:08

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

M'hai fatto venir voglia pure a me

Dio quanto amo queste belle verdurine d'estate!

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

buona domenica andre caro

verdure fresche anche per me ne mangio ogni qualvolta posso

buona domenica caro,le verdure sono la prima cosa che comprò al supermercato ,poi tutto il resto

nel mio frigo non mancano mai

***lukasmile*** · 26-07-2009, 21:45:14

andrio secondo te posso sostituire 100g di pasta con la stessa quantità(a crudo) di patate bollite?

***Pedro17*** · 26-07-2009, 22:40:17

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andrio secondo te posso sostituire 100g di pasta con la stessa quantità(a crudo) di patate bollite?

100g pasta=400g patate

**Andrio** · 26-07-2009, 22:54:44

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andrio secondo te posso sostituire 100g di pasta con la stessa quantità(a crudo) di patate bollite?

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

100g pasta=400g patate

trovato un rapporto di 1:4.4 sulla quantità dei carboidrati che poi è il fattore che interessa x questi alimenti. Per cui penso che come ha detto pedro 400gr vanno bene

**siddharta7733** · 26-07-2009, 23:11:01

andre :-)

**Andrio** · 26-07-2009, 23:22:29

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

andre :-)

ciao belloooooo

***lukasmile*** · 26-07-2009, 23:22:36

wauuuuuuuuuuuuuu 400g?????? minchia che bello!!!!

allora visto che ci siamo, post workout anzicchè i classici 50g di gallette, posso mangiare le patate? e se si, in che quantità?

**Andrio** · 26-07-2009, 23:29:51

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

wauuuuuuuuuuuuuu 400g?????? minchia che bello!!!!

allora visto che ci siamo, post workout anzicchè i classici 50g di gallette, posso mangiare le patate? e se si, in che quantità?

stesso rapporto 1:4.4