diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 26-07-2009, 13:20:13

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Azz...mancato

devi venire dalle parti delle naidi - tortuga , sto lì

**Andrio** · 26-07-2009, 13:56:39

Pranzo:
1. 100gr cozze in padella
2. Zuppiera di verdure crude
3. 600gr cocomero

***lukasmile*** · 26-07-2009, 14:26:24

andrea ma sei in dieta anche di domenica?!

**Andrio** · 26-07-2009, 14:40:52

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

andrea ma sei in dieta anche di domenica?!

ovvio,perché la domenica che cambia?

***lukasmile*** · 26-07-2009, 14:58:24

ehehhe per me che vivo in casa con mia madre cambia

tu sei sposato o vivi solo?

**Andrio** · 26-07-2009, 15:07:25

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ehehhe per me che vivo in casa con mia madre cambia

tu sei sposato o vivi solo?

vivo da solo ma sono fidanzato e comunque mia madre non ha mai avuto e non avrà mai influenza su di me su ciò che mangio come e quando mangio. Ho 35 anni e sono molto navigato e vaccinato,sin da quando a 16 anni sono entrato in palestra ho avuto la mia visione su certe cose e nessuno mi ha mai condizionato su queste ne tantomeno i miei genitori a casa,ho fatto delle scelte e nessuno ha mai obiettato su

***lukasmile*** · 26-07-2009, 15:09:50

non hai capito il mio discorso: la domenica c'è mamma a casa che cucina, cucina e cucina ancora.. quando poi mette tante cose buone a tavola almeno il piatto di pasta me lo mangio!
oggi, ad esempio, spaghetti con le cozze e impepata di cozze per secondo

**Andrio** · 26-07-2009, 15:16:36

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non hai capito il mio discorso: la domenica c'è mamma a casa che cucina, cucina e cucina ancora.. quando poi mette tante cose buone a tavola almeno il piatto di pasta me lo mangio!
oggi, ad esempio, spaghetti con le cozze e impepata di cozze per secondo

scusa,il discorso è semplice:
io mangio e non mi privo di nulla di ciò che voglio mangiare,se una cosa non mi va non la mangio neanche se sono a casa di mia madre,se loro mangiano Timballo o altre cose simili io mi faccio il mio petto di pollo e verdure o altro che voglio,loro mangiano ciò che vogliono e pure io,non c'è nessuna costrizione da parte di nessuno tutto qua ,ogniuno si cucina e mangia ciò che vuole

***lukasmile*** · 26-07-2009, 15:21:23

ho capito... il discorso è psicologico... me mi metti 50g di gallette contro un piatto di spaghetti con le cozze... eheheh è ovvio che mi dico"vabbè, una volta alla settimana se pò fa"!!!!

**Andrio** · 26-07-2009, 15:27:45

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ho capito... il discorso è psicologico... me mi metti 50g di gallette contro un piatto di spaghetti con le cozze... eheheh è ovvio che mi dico"vabbè, una volta alla settimana se pò fa"!!!!

si vede che interpreti il mangiare gallette e cose simili come uno sforzo e quello di non mangiare gli spaghetti come una costrizione,se fai delle scelte ben precise non deve essere uno sforzo rinunciare ad un piatto di pasta al posto delle gallette ma deve essere: che faccio mangio la pasta o le gallette?Scelgo la pasta perché VOGLIO IO mangiare la pasta non perché c'è la pasta come alternativa o perché mia madre altrimenti si incazza e ci rimane male.

***lukasmile*** · 26-07-2009, 15:32:28

mah, non so, io la ricarica domenicale l'ho inserita proprio nella dieta, così da farla rientrare nel mio programma alimentare.

**Andrio** · 26-07-2009, 15:41:48

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mah, non so, io la ricarica domenicale l'ho inserita proprio nella dieta, così da farla rientrare nel mio programma alimentare.

appunto , questione di pianificazione alimentare personale,io ad esempio una eventuale 'ricarica' l'avrei fatta con riso piselli e prosciutto perché la pasta non l'abbozzo proprio