diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 17-11-2007, 20:24:59

diego ma è .it o .com?

***dij*** · 17-11-2007, 20:27:28

.it

**Andrio** · 17-11-2007, 20:28:52

con .it mi è tornata indietro allora l'ho mandata a .com!

***dij*** · 17-11-2007, 20:32:23

puo essere.

***nomoretrouble*** · 17-11-2007, 20:33:55

**Andrio** · 17-11-2007, 20:37:16

boh

**xxam76** · 17-11-2007, 20:40:35

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

sitting calf: lavora il soleo, ideale stare sulle 20-25reps.

standing calf in piedi, invece lavora il gastrocnemio, reps medio basse (8-10)

miii nn mi parlar in difficile..ho solo la terza media...cmq grazie ragazzi

***dij*** · 17-11-2007, 21:14:44

scusa tesoro....

coddadi...

**xxam76** · 17-11-2007, 21:18:19

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

scusa tesoro....

coddadi...

se sei fuori anke te..potessi ti reperei un'altra volta...OHH MACCU..!

trad: matto

**Andrio** · 17-11-2007, 21:30:39

io la mia panca con appoggi , dischi di ghisa e cose varie le ho piazzate nel salone appena si entra in casa

**xxam76** · 17-11-2007, 23:03:42

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

io la mia panca con appoggi , dischi di ghisa e cose varie le ho piazzate nel salone appena si entra in casa

io i diski li ho ovunque,sotto al mio letto sopra le panke e sotto..

**Andrio** · 17-11-2007, 23:07:11

un casino! ti ci vuole una mappa

**xxam76** · 17-11-2007, 23:21:34

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

un casino! ti ci vuole una mappa

un giorno tra un po' ammazzo mia madre,avevo scordato il bilancere x terra dopo ke avevo fatto lo squat,e qnd e' entrata in camera a luce spenta c'ha preso contro..povera donna.. te saluto Torello,inizio ad accusare ank'io,prenanna e via a ronfare.. Buona notte