diario KETO di ANDRIO

**xxam76** · 15-11-2007, 22:22:49

Buona serata TORELLO...!! io me ne vo..bye bye ....

**Andrio** · 15-11-2007, 22:32:36

a ndo vai? già a nanna?

***divemaster*** · 15-11-2007, 22:50:27

'sera bestia!!!
non m'ero accorto del nuovo avatar....

**Andrio** · 15-11-2007, 23:37:53

sera dive, bellissime le foto che hai postato oggi, mi hai fatto sbavare

***divemaster*** · 15-11-2007, 23:41:31

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

sera dive, bellissime le foto che hai postato oggi, mi hai fatto sbavare

eh eh,grazie...veramente,dalle foto poi rende la metà...dal vivo non ci sono parole....

**Andrio** · 15-11-2007, 23:47:11

mi piacciono tantissimo quei tipi di posti, ma in questo periodo vedendo le montagne vicino dove vivo belle innevate mi salta subito in testa la bella montagna piena di neve . ho anche l'animo da sciatore

***divemaster*** · 15-11-2007, 23:51:34

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

mi piacciono tantissimo quei tipi di posti, ma in questo periodo vedendo le montagne vicino dove vivo belle innevate mi salta subito in testa la bella montagna piena di neve . ho anche l'animo da sciatore

io invece x niente...sono andato milioni di volte a Livigno (parenti a Sondrio in Valtellina),d'estate,d'inverno con la neve e -20...ma boh...il mare è il mare,x me che ce lho davanti al balcone poi...non lo cambierei x niente al mondo...

xò qlc sciatina se ci scappa non fa male....

EDIT: vado a vedere1pò di tv vah...maledetto fuso orario,ancora nn sono a posto,mi addormento all'1 (qnd d solito alle 23 già dormo)e mi sveglio alle 9...che roba terribileeeee....

Notte!!!

**Andrio** · 16-11-2007, 00:04:46

conta che pure io vivo a 50 metri dal mare, zona tortuga se consci pescara, ma debbo dire che la notaioc mi esalta come il mare.

***dij*** · 16-11-2007, 00:06:21

beh dive, fai i miei orari...

**Andrio** · 16-11-2007, 07:19:39

buongiorno a tutti.
colazione:
200 ml albumi ed 1 uovo , 10 gr oevo, 100 gr fiocchi di latte, 40 gr noccioline tostate e 40 gr mandorle.
più tardi caffè.

**Andrio** · 16-11-2007, 10:41:01

IERI staccati i manubri da 32Kg su panca inclinata nelle prime due serie da 5 reps, la prima serie andata bene, la seconda alla quinta ripetizione l'ho fatta forzata. ad ogni modo i carichi crescono.