diario KETO di ANDRIO

[siddharta7733]

giorno fratelli anche io stanotte 0 riposo c'erano effettivi 32° non si può!!!,stanotte mi metto nella vasca e mi addormento lì

da me con tutte le fineste aperte si è dormito bene

nel week-end monto la tenda e andiamo a dormire in girdino ... l'ho già fatto molte volte ... dopo un po' ci vuole il piumone

[siddharta7733]

ottimo bro
adoro il riso bollito 5 minuti addizzionato con piselli apppena appena sbollentati con capperi a crudo e petto di pollo alla piastra fatto a dadolini, poi abbondante pepe e peperoncino a vai giù di cucchiaio e mascella

dev'essere buono, ma io non mangio carne da 9 anni, quindi mi adatto con altre cose ... potrei usare il seitan

[Jaa]

da me con tutte le fineste aperte si è dormito bene

nel week-end monto la tenda e andiamo a dormire in girdino ... l'ho già fatto molte volte ... dopo un po' ci vuole il piumone

Anche un dottore mi sà

[Andrio]

dev'essere buono, ma io non mangio carne da 9 anni, quindi mi adatto con altre cose ... potrei usare il seitan

scusa nn ricordavo

[siddharta7733]

Anche un dottore mi sà

ma no, dai ...

si sta così bene ... farò le foto

[siddharta7733]

scusa nn ricordavo

[Andrio]

ma no, dai ...

si sta così bene ... farò le foto

fotizza fotizza vogliamo reportage completo altrimenti

[Andrio]

se utilizzi albumi ci puoi mettere gli albumi sodi

[siddharta7733]

fotizza fotizza vogliamo reportage completo altrimenti

sarà fatto ... se continua sto caldo la monto e poi faccio il reportage

se utilizzi albumi ci puoi mettere gli albumi sodi

si ... gli albumi me li devo proprio comperare in brick ... grazie

[Jaa]

ragazzi oggi ho comprato un nuovo tipo di wasa come vi sembrano gli ingredienti e i macro?
GLI INGREDIENTI

• Farina di segale 33%
• Miele industriale 30%
• Sciroppo di zucchero candito
• Sciroppo di glucosio-fruttosio di frumento
• Crusca di segale 8%
• Agenti lievitanti: carbonato acido di sodio, difosfato disodico
• Aromi
• Cannella

I VALORI NUTRIZIONALI

Valori nutrizionali medi
per 100 g
Valore Energetico
318 kcal 1350 kJ
Proteine
3,6 g
Carboidrati
73 g
di cui zuccheri
40 g
Grassi
1,3 g
di cui acidi grassi saturi
0,3 g
Fibre alimentari
4,1 g
Sodio
0,11 g

sarebbe buono prenderne 4 a colazione e 4 come post wo?

[nomoretrouble]

non è che usi quelli del naso andre'??

quelli sono salati

mi son scompisciato dalle risate

ragazzi oggi ho comprato un nuovo tipo di wasa come vi sembrano gli ingredienti e i macro?

GLI INGREDIENTI

• Farina di segale 33%
• Miele industriale 30%
• Sciroppo di zucchero candito
• Sciroppo di glucosio-fruttosio di frumento
• Crusca di segale 8%
• Agenti lievitanti: carbonato acido di sodio, difosfato disodico
• Aromi
• Cannella

I VALORI NUTRIZIONALI

Valori nutrizionali medi
per 100 g
Valore Energetico
318 kcal 1350 kJ
Proteine
3,6 g
Carboidrati
73 g
di cui zuccheri
40 g
Grassi
1,3 g
di cui acidi grassi saturi
0,3 g
Fibre alimentari
4,1 g
Sodio
0,11 g

sarebbe buono prenderne 4 a colazione e 4 come post wo?

nà ciofeca
sò tutti zuccheri
buoni come sgarro forse

[siddharta7733]

ragazzi oggi ho comprato un nuovo tipo di wasa come vi sembrano gli ingredienti e i macro?
GLI INGREDIENTI

• Farina di segale 33%
• Miele industriale 30%
• Sciroppo di zucchero candito
• Sciroppo di glucosio-fruttosio di frumento
• Crusca di segale 8%
• Agenti lievitanti: carbonato acido di sodio, difosfato disodico
• Aromi
• Cannella

I VALORI NUTRIZIONALI

Valori nutrizionali medi
per 100 g
Valore Energetico
318 kcal 1350 kJ
Proteine
3,6 g
Carboidrati
73 g
di cui zuccheri
40 g
Grassi
1,3 g
di cui acidi grassi saturi
0,3 g
Fibre alimentari
4,1 g
Sodio
0,11 g

sarebbe buono prenderne 4 a colazione e 4 come post wo?

come si chiamano?
ne prendo di tre tipi anche io

buon pranzo ragazzi ... scappo dall'office

[Andrio]

ragazzi oggi ho comprato un nuovo tipo di wasa come vi sembrano gli ingredienti e i macro?
GLI INGREDIENTI

• Farina di segale 33%
• Miele industriale 30%
• Sciroppo di zucchero candito
• Sciroppo di glucosio-fruttosio di frumento
• Crusca di segale 8%
• Agenti lievitanti: carbonato acido di sodio, difosfato disodico
• Aromi
• Cannella

I VALORI NUTRIZIONALI

Valori nutrizionali medi
per 100 g
Valore Energetico
318 kcal 1350 kJ
Proteine
3,6 g
Carboidrati
73 g
di cui zuccheri
40 g
Grassi
1,3 g
di cui acidi grassi saturi
0,3 g
Fibre alimentari
4,1 g
Sodio
0,11 g

sarebbe buono prenderne 4 a colazione e 4 come post wo?

non li ho mai visti sto tipo di wasa!! Per me troppi zuccheri semplici non mi gustano mica tanto.
A colazione ci potrebbero pure stare ma dipende quanti dalla tua dieta,post wo no,farina di segale basso ig post wo no. Post wo meglio alto ig , utilizza delle semplici gallette di riso

[Andrio]

mi son scompisciato dalle risate

ammore le scudisciate anche per te se ti piacciono

[nomoretrouble]

siiiiiiiiiii siiiiiiiiiiiii siiiiiiiiiiiiiiiii