oggi non so se mi alleno, vedrò nel pomoreggio come sto, in tal caso posterò l'allenamento.
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Andrio
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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ciao andrioOriginariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggiooggi non so se mi alleno, vedrò nel pomoreggio come sto, in tal caso posterò l'allenamento...6 un po' a terra? vabè ke 6 1 espertissimo ma nn distruggerti, se hai bisogno riposa tanto nn ci perdi nulla!
ps la scheda ke segui la imposti tu?
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andriobolico, sei stanco perche hai assunto troppo pochi carbi
Last edited by nomoretrouble; 29-05-2008, 14:09:01.Commenta
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Fabry, ha paura di ingrassare... vuole fare la modellaOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioandriobolico, sei stanco perche hai assunto troppo pochi carbi
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andriobolico
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lo chimeremo andrio sottilettaOriginariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioFabry, ha paura di ingrassare... vuole fare la modella 
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Andrio IL SECCO
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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maledetto
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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giorno
non disturbi
fatto e risposto, non ti ho risposto al mess perche non ho + soldi nel cellCommenta
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PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Dove sono arrivato in data odierna 06/06/2008 ore 09:30
Stamattina: Peso=70.0 kg, BF=5.0%, LB=66.5 kg, TDEE=1983.355 kcal, TDEE-20%=1586.684 kcal.
durante le ultime 2 settimane ho proseguito con la mia solita dieta a bse di proteine e verdura, nei fine settimana e non solo ho fatto delle ottime ricariche di carboidrati a base di pizza e gelato essenzialmente, per errivare in definitiva ai dati riportati su.
segue una mini galleria fotografica di immagini risalenti al massimo a 5 giorni fa.Commenta
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ciao bastia!!! vogliamo le FOTOOOO!!!!le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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