diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

infatti ultimamente mi è capitato che domenica mi ero fatto la torta e martedì già stavo in ketosi con sta dieta Che alla fine nn è pe niete nè una keto nè una psmf!

[Simona... e basta!]

mi sono spogliato ora, sto molto più definito rispetto a solo 2 settimane fa, meno appannato, svenato sopra, le spalle si incominciano a striare bene bene, anche il pett un pò striato. la vecchia preparazione da gara funziona sampre.
grassi niente più e non li rimetto, li odio con tutto me stesso . carbo, qualche ricarIca sparsa qua e la

six pack in evidenza, ma c'è ancora da togliere nella parte bassa addome

Buongiorno Andrea

COMPLIMENTI
Stavi bene 2 settimane fa, adesso fai paura

[nomoretrouble]

infatti ultimamente mi è capitato che domenica mi ero fatto la torta e martedì già stavo in ketosi con sta dieta Che alla fine nn è pe niete nè una keto nè una psmf!

entri in chetosi con tutte quello pro e senza fat?

[Andrio]

@ simo, grazie cara te amo tanto tanto
@ fabri, si, ma a conteggi fatti poi durante la giornata arrivo al max a 150gr pro. giusto, senza fat. il test dava un bel ++

[xxam76]

Buon giorno Ketone!!!

[divemaster]

andrio io farei come dice fabri...RICARICA!!!(5g choXlbm e via)

[Andrio]

giorno maxxxxx
dive, mo programmo tutto e mi calcolo gli alimenti

[zanezink]

Ciao Andre, scusa la mia latitanza ma finalmente da stasera sono connesso

[divemaster]

giorno maxxxxx
dive, mo programmo tutto e mi calcolo gli alimenti

good!!!
p.s.CREPI il lupo x prima!

[nomoretrouble]

giorno maxxxxx
dive, mo programmo tutto e mi calcolo gli alimenti

150gre di gallette + hero diet + albumi post e una pizza a cena e stop

[Simona... e basta!]

good!!!
p.s.CREPI L'AQUILA x prima!

[divemaster]

volevo vedere se mi correggevi

[xxam76]

volevo vedere se mi correggevi

[Templare]

buongiorno andre

[luigi_ego]

giorno andrè