diario KETO di ANDRIO

***divemaster*** · 15-03-2008, 13:26:26

ottima spiegazione andrè!!thanks!!

@fabri: hai email!

**Andrio** · 15-03-2008, 13:29:52

e de che dive! hi hi

**Andrio** · 15-03-2008, 15:32:27

spuntello, terzo pasto
100 gr vitellone magro
500 gr finocchio
400 gr melanzana grigliata.

**Simona... e basta!** · 15-03-2008, 15:50:30

Andreaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Non pedalare troppo però che catabolizzi

**Andrio** · 15-03-2008, 16:01:04

simooooooooooooooo
infatti mi s rò fatto solo 10km, ma stavo quasi na pezza!troppi chili da portar dietro , Nn ci sono abituato!

**Simona... e basta!** · 15-03-2008, 16:08:41

Fossero kili di bf pure pure, ma ti porti appresso il doppio della muscolatura di un comune ciclista...

**Andrio** · 15-03-2008, 16:22:08

simo, colpito ed affondato!!

***divemaster*** · 15-03-2008, 16:31:19

buonpomeriggio!!

ho appena provato le nectar (isolate 99%) gusto ananas-cocco-banana....mamma mia, un frappè!!!

**Andrio** · 15-03-2008, 16:38:50

dive, mi fai venir fame un'altra volta ! io ho finito tutte le whey e nnn posso sfrullarmi nulla di gustoso!azz

**Simona... e basta!** · 15-03-2008, 16:41:13

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

dive, mi fai venir fame un'altra volta ! io ho finito tutte le whey e nnn posso sfrullarmi nulla di gustoso!azz

ricotta, vanillina e dolcificante

***divemaster*** · 15-03-2008, 16:43:14

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dive, mi fai venir fame un'altra volta ! io ho finito tutte le whey e nnn posso sfrullarmi nulla di gustoso!azz

***divemaster*** · 15-03-2008, 16:44:11

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ricotta, vanillina e dolcificante

tu usi la ricotta dell'auchan?io ho notato che è cambiata notevolmente...apparte l'aumento di prezzo (quasi 20%), boh, cha un saporaccio chimico adesso...prima era ottima....ora nn si mischia+nemmeno il cacao,rimane dura....bleah...

**Simona... e basta!** · 15-03-2008, 16:45:45

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tu usi la ricotta dell'auchan?io ho notato che è cambiata notevolmente...apparte l'aumento di prezzo (quasi 20%), boh, cha un saporaccio chimico adesso...prima era ottima....ora nn si mischia+nemmeno il cacao,rimane dura....bleah...

quella della vallelata o quella al banco se ne conosco la provenienza, sono le uniche non addizionate di latte, panna o altro